Peels Benefits for Healthy Skin: हर कोई चमकदार, दाग-धब्बों से मुक्त, स्वस्थ और जवां त्वचा पाना चाहता है। खासकर महिलाएं चाहती हैं कि उनकी त्वचा लंबे समय तक खूबसूरत नजर आए। झुर्रियां या धब्बे नहीं होने चाहिए। इसके लिए उन्होंने कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया। यदि यह अभी भी मदद नहीं करता है, तो यह वर्ष आपकी मदद करेगा।
अगर आप दाग-धब्बों से मुक्त और बेदाग त्वचा पाना चाहते हैं, तो महंगे स्किनकेयर उत्पादों पर खर्च करने के बजाय कुछ फलों और सब्जियों के छिलकों का पेस्ट लगाएं। इन छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, फ्लेवोनॉयड्स जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
आलू के छिलकों में त्वचा को स्वस्थ रखने वाले कई गुण होते हैं। आलू के छिलके में विटामिन बी, सी, पोटैशियम होता है, जो आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या को कम करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। आप इसे पीसकर पेस्ट बना सकते हैं और इसे त्वचा पर लगा सकते हैं।
कच्चे पपीते का छिलका सुस्ती, रूखापन और झुर्रियों को कम करता है। पपीते के छिलके में मौजूद पपैन नामक एंजाइम त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, त्वचा की रंगत को निखारता है, त्वचा को जवां रखता है। पपीते के छिलके, दही, शहद को मिक्सी में मिलाकर पेस्ट बना लें और 15 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें।
खीरा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसके छिलके को चेहरे पर लगाने से भी काफी फायदा होता है। यह त्वचा को चिकना बनाता है। सूजन की समस्या से बचाता है। इसे आप फेस मास्क, टोनर के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
केले के छिलके में मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन, आयरन आदि कई पोषक तत्व होते हैं। इनसे त्वचा को कई तरह के लाभ मिलते हैं। आप इसकी छाल को पीसकर पेस्ट बना सकते हैं या सीधे त्वचा पर मल सकते हैं। इससे मुहांसे, त्वचा में जलन, खुजली, एग्जिमा, सोरायसिस की समस्या को कम किया जा सकता है। केले का छिलका त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है, रूखापन दूर करता है।
आम का छिलका तो खाया नहीं जाता लेकिन आप इसे अपने चेहरे पर जरूर लगा सकते हैं। इसकी छाल को पीसकर पेस्ट बना लें और इसे फेस पैक की तरह लगाएं। आम के छिलके में विटामिन ए, सी, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। इसकी छाल को धूप में सुखाकर चूर्ण बना लें। दही में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। कुछ दिनों तक लगाने से दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे और त्वचा में निखार आ जाएगा।
अनार खाने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है। इसी तरह इसकी छाल को सुखाकर इसके पाउडर को फेस पैक की तरह त्वचा पर लगाने से यह प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का काम करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को रोकते हैं और एजिंग प्रोसेस, एक्ने, झुर्रियों को कम करते हैं।
