Friday, March 29th, 2024

Tag: health tips

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया शिशु के लिए कितना खतरनाक है? डॉक्टर से पूरी जानकारी लें

मुंबई: गर्भावस्था के दौरान मां की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि शिशु का स्वास्थ्य मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अगर मां की सेहत खराब होती है तो इसका सीधा...

सूखे मेवे भिगोना फायदेमंद है या हानिकारक? स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने दी अहम जानकारी

सूखे मेवे और मेवे स्वस्थ आहार में शामिल हैं। क्योंकि इनमें उच्च पोषण मूल्य होता है। वे कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं। कुछ लोग इन्हें वैसे ही खाना पसंद करते...

क्या आप जानते हैं सीताफल खाने के ये 5 अद्भुत फायदे?

सर्दियों की शुरुआत में सीताफल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस फल में कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाते हैं। यह फल दिल और सिर के लिए...

सर्दियों में रोज खाएं ये एक फल; इससे सर्दी, बुखार और खांसी से होगा बचाव

सर्दियों में संतरा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह फल विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंड के...

प्रदूषण के कारण नाक और गले के संक्रमण से हैं पीड़ित? 4 घरेलू उपाय दिलाएंगे राहत

इस समय मुंबई, दिल्ली जैसे इलाकों में वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। प्रदूषित हवा गले में खराश, सर्दी समेत कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। प्रदूषित वातावरण में अपना ख्याल कैसे रखें?...

डायबिटीज के लिए रामबाण इलाज हैं ये 3 तरह की ब्रेड! हर दिन बदल-बदलकर खाएं, शुगर नहीं बढ़ेगी

मुंबई: डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर यानी ग्लूकोज तेजी से बढ़ता है। इसका कारण अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन हार्मोन का कम उत्पादन है। इंसुलिन ग्लूकोज को अवशोषित करता है और इसे ऊर्जा में परिवर्तित...

बादाम का तेल या गाय का घी, विशेषज्ञों का कहना है कि इसे नाभि पर लगाने से आंखों का उतर जाएगा चश्मा

मुंबई : आज सिर्फ बड़ों की ही नहीं बल्कि बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। यही कारण है कि वह बचपन से ही चश्मा पहनते हैं। वैसे तो प्राचीन चिकित्सा, आयुर्वेद और...

रात में आता है पसीना तो न करें इसे नजरअंदाज, इसके पीछे हो सकते हैं गंभीर कारण

मुंबई : सिर्फ वर्कआउट ही नहीं बल्कि अगर आप कोई अन्य कठिन काम करते हैं, तो आपका शरीर गर्म हो जाता है और आपको पसीना आने लगता है, जो सामान्य है। लेकिन कई बार...

World Arthritis Day 2023 : ये 4 जड़ी-बूटियां दिलाएंगी गठिया से तुरंत राहत

मुंबई: आधुनिक जीवनशैली बीमारियों के मामले में भी आगे है। आजकल कई तरह की बीमारियाँ हैं जो बुजुर्गों को प्रभावित करती हैं। इनकी शुरुआत बचपन से होती है. गठिया उनमें से एक है। पहले...

चेहरा धोना ख़त्म? घर पर इस्तेमाल करें ये प्रोडक्ट्स, त्वचा होगी साफ और चमकदार!

कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल फेसवॉश के तौर पर किया जा सकता है। ये चीजें चेहरे को अच्छे से साफ कर सकती हैं। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं, गंदगी और अशुद्धियां दूर हो जाती...