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मुंबई: गर्भावस्था के दौरान मां की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि शिशु का स्वास्थ्य मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अगर मां की सेहत खराब होती है तो इसका सीधा...
सूखे मेवे और मेवे स्वस्थ आहार में शामिल हैं। क्योंकि इनमें उच्च पोषण मूल्य होता है। वे कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं। कुछ लोग इन्हें वैसे ही खाना पसंद करते...
मुंबई: अच्छे स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक आहार महत्वपूर्ण है। माना जाता है कि सर्दियों के दौरान पौष्टिक आहार खाने और पर्याप्त व्यायाम करने से पूरे साल अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है।...
धनतेरस 2023 राशिफल: इस साल धनतेरस का त्योहार 10 नवंबर शुक्रवार को है। इस साल की धनत्रयोदशी मेष राशि समेत 5 राशि वालों के लिए बेहद शुभ रहने वाली है। धनत्रयोदशी के दिन इस...
सर्दियों की शुरुआत में सीताफल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस फल में कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाते हैं। यह फल दिल और सिर के लिए...
मुंबई: खांसी एक ऐसी आम समस्या लगती है। लेकिन यह समस्या कितनी कष्टप्रद हो सकती है, इसका आपको तब तक पता नहीं चलेगा जब तक आपको खांसी न हो। अक्सर खांसी 2-3 दिन में...
सर्दियों में संतरा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह फल विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंड के...
इस समय मुंबई, दिल्ली जैसे इलाकों में वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। प्रदूषित हवा गले में खराश, सर्दी समेत कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। प्रदूषित वातावरण में अपना ख्याल कैसे रखें?...
लौंग एक आम मसाला है. इस सामग्री का उपयोग लगभग सभी भोजन में किया जाता है। बिरयानी या कोई भी डिश बनाते समय उसे स्वादिष्ट बनाने के लिए लौंग का इस्तेमाल तो करना ही...
मुंबई: डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर यानी ग्लूकोज तेजी से बढ़ता है। इसका कारण अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन हार्मोन का कम उत्पादन है। इंसुलिन ग्लूकोज को अवशोषित करता है और इसे ऊर्जा में परिवर्तित...
