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चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अगर आप रोजाना एक मुट्ठी चने का सेवन करते हैं तो यह शरीर से जुड़ी किसी भी छोटी और बड़ी बीमारी से छुटकारा पाने में मदद...
दूध समेत सभी डेयरी उत्पाद सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। डेयरी उत्पादों की मदद से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। दही के फायदों का जिक्र नहीं। दही...
नमक हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण घटक है। साथ ही किसी भी खाने का स्वाद बिना नमक के अधूरा होता है. लेकिन बाजार में मिलने वाला सफेद नमक सेहत के लिए हानिकारक होता है।...
हल्दी का भारत में व्यापक रूप से एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन हल्दी में औषधीय गुण भी होते हैं। हल्दी का इस्तेमाल सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए किया...
एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अच्छे आहार और भरपूर नींद की आवश्यकता होती है। बुजुर्ग हमेशा कहते हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद नहीं सोना चाहिए। लेकिन, आज की व्यस्त जीवन शैली...
दूध पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। सभी लोग दूध का सेवन कर रहे हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो सिर्फ दूध पीते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी...
थकान और सुस्ती से छुटकारा पाने के लिए खान-पान का उचित ध्यान रखना जरूरी है। लेकिन कई बार शरीर इतना थक जाता है कि उसे तुरंत एनर्जी की जरूरत होती है। एनर्जी ड्रिंक उनके...
हमारा स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम प्रतिदिन क्या खाते-पीते हैं। यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो आपको उचित और स्वस्थ आहार लेने की आवश्यकता है। इसके साथ ही उचित...
Benefits Of Hing Water : हींग स्वास्थ्य की दृष्टि से फायदेमंद है। हींग का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। साथ ही हिंगा के भी कई फायदे हैं। हींग के...
आज का जमाना हाईटेक टेक्नोलॉजी का है। इसलिए सरकारी और निजी क्षेत्र में ज्यादातर काम कंप्यूटर पर होता है। आजकल बड़ी संख्या में लोग अपना पूरा दिन इसके सामने बिताते हैं। यह उनकी आंखों...
