Monday, April 14th, 2025

Tag: health tips

घुटने के दर्द से हैं परेशान? एक्सपर्ट के बताए इस उपाय से मिलेगा पूरा आराम!

मुंबई, 27 जून: वर्तमान जीवनशैली बहुत कठिन हो गई है। ऐसे में कई लोगों को अपनी सेहत पर ठीक से ध्यान देने का भी समय नहीं मिल पाता है। इस तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण...

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मोतियों की तरह चमक उठेंगे दांत

रोजाना ब्रश करने से भी कई बार दांत पीले पड़ जाते हैं। कई लोग इससे निजात पाने के लिए तरह-तरह के टूथपेस्ट और डेंटल केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह ज्यादा मदद...

खाली पेट खाएं लहसुन और घटाएं वजन! इस गंभीर बीमारी से भी रहेगा बचाव

लहसुन का तीखा स्वाद विभिन्न व्यंजनों को एक अद्भुत स्वाद देता है। लहसुन की छोटी कलियों में एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। आज हम आपको खाली पेट लहसुन खाने...

स्त्री-पुरुष और उम्र के हिसाब से आपका ब्लड प्रेशर क्या होना चाहिए?

ब्लड प्रेशर की समस्या इन दिनों तेजी से बढ़ती जा रही है। हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। अगर ब्लड प्रेशर बहुत अधिक या बहुत कम हो जाए तो यह...

क्या आप रोज सुबह नाश्ता नहीं करते? वजन से लेकर दिमाग तक, ये होता है बुरा असर!

मुंबई, 2 जून : सुबह का नाश्ता दिन का पहला भोजन होता है। हमारे शरीर को दिन की शुरुआत करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो एक पौष्टिक स्वस्थ नाश्ते द्वारा प्रदान...

क्या आप भी सुबह सबसे पहले मोबाइल का करते हैं इस्तेमाल? बदल लें आदत, नहीं तो दिमाग पर पड़ेगा गंभीर असर

जैसे-जैसे तकनीक का विकास जारी है, लोगों का जीवन तेज और व्यस्त होता जा रहा है। आजकल लोग खाना-पीना तो भूल जाते हैं लेकिन मोबाइल फोन देखना नहीं भूलते। साथ ही कुछ लोगों की...

खाने के दौरान की जाने वाली ये गलतियां हैं डायबिटीज का कारण! बुरी आदतों को अभी बदलें

दुनिया में मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या भारत में दूसरे स्थान पर है। वैसे तो डायबिटीज होने के कई कारण होते हैं, लेकिन कुछ आदतों में बदलाव कर हम डायबिटीज को दूर रख...

गर्भवती महिलाएं करें इन चीजों का सेवन, पढ़ें, 9 महीने तक पूरा डाइट प्लान

गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर महिलाओं को कई तरह की सलाह देते हैं। इसमें गर्भावस्था के दौरान क्या खाना चाहिए, कैसे खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए की दैनिक दिनचर्या के साथ-साथ एक दैनिक...

हाई कोलेस्ट्रॉल को डॉक्टर के पास जाए बिना कम किया जा सकता है, बस रोजाना खाएं ये फूड्स

मुंबई : आजकल ज्यादातर लोग हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ये सभी बीमारियां लाइफस्टाइल से जुड़ी हैं। आमतौर पर आज लोगों ने शारीरिक गतिविधियां कम कर...

बालों का बढ़ना रुक गया है? रात को लगाएं ये खास तेल, एक महीने में आने लगेगा फर्क नजर

मुंबई: कमर तक लंबे बालों का चलन ज्यादातर लड़कियों में देखा जाता है। लंबे बाल हर तरह की ड्रेस और फैशन के साथ अच्छे लगते हैं। यही वजह है कि आजकल लंबे बालों का...