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मुंबई : हमारे शरीर का पूरा सर्कुलेटरी सिस्टम नसों पर ही निर्भर करता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि पूरे शरीर में 96 हजार किलोमीटर नसों का जाल फैला हुआ है। नसों के माध्यम...
सर्दियों में अधिकांश नागरिकों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए हम सर्दी-खांसी जैसी मौसमी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। इन दिनों हमें पौष्टिक भोजन करना चाहिए। आज हम आपके लिए...
रात को सोने से पहले खाने के कुछ नियम होते हैं। आमतौर पर रात को सोने से पहले हल्का भोजन करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर सोने से तीन घंटे पहले खाने की...
हमारे पूर्वजों ने कहा है कि रोज सुबह को भीगे हुए बादाम खाना चाहिए। बादाम का नियमित सेवन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के साथ-साथ वजन घटाने में मदद करता है और मधुमेह...
