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मुंबई, 18 जनवरी : आपने अक्सर घर के दूसरे लोगों को यह कहते सुना होगा कि दिमाग तेज करना है तो रोज बादाम खाओ। बादाम एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट है, जिसमें कई तरह...
मुंबई 15 जनवरी : बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें खाना या घी में खाना पसंद होता है। यह खाने में स्वाद भी बढ़ाता है। घी के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। सर्दियों...
स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही आकर्षक भी होती है। रसीले खट्टे-मीठे स्वाद वाली स्ट्रॉबेरी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसके अलावा इस फल की महक इसे दूसरे...
मुंबई, 9 जनवरी: पूरी दुनिया मोटापे की समस्या से जूझ रही है। पिछले 30 वर्षों में मोटे लोगों की संख्या में 3 गुना वृद्धि हुई है। WHO के अनुसार आज 2 अरब से अधिक...
सर्दियों में अदरक खाने के फायदे सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल काफी मात्रा में किया जाता है। अदरक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अदरक खाने से सर्दियों में होने वाली x200d की...
मुंबई, 30 दिसंबर: सर्दी सेहत के लिहाज से बेहद अहम मौसम है। सर्दी के मौसम में कई तरह की संक्रामक बीमारियां फैलती हैं, ऐसे में कई लोग अच्छे खान-पान के साथ-साथ व्यायाम भी करते...
मुंबई, दिसंबर 26 : भारतीय खाद्य संस्कृति में मसालों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हमारे किचन में कई तरह के मसाले होते हैं. इस मसाले का एक हल्का रूप सौंफ है।...
अनार को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में अनार खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। रोजाना खाने में अनार को शामिल करने से दिल, दिमाग और आंखों की...
Cold Water Side Effects: कई लोगों को सर्दी के साथ-साथ गर्मी में भी ठंडा पानी पीने की आदत होती है. लेकिन सर्दियों में ठंडा पानी पीने से सेहत को काफी नुकसान हो सकता है।...
Dates Benefits In Winter: खजूर न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. खजूर में कैलोरी, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। इसमें...
