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मुंबई: नींद में चलने वाले को हम आलसी समझते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद हमारे जीवन में कितनी जरूरी है? अगर आपको बिल्कुल भी नींद नहीं आती है तो यह एक...
मुंबई: जीने के लिए पानी बहुत जरूरी है। जल के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती है। आप जितना ज्यादा पानी पिएंगे, आपकी सेहत को उतने ही ज्यादा फायदे होंगे। खासतौर पर...
मुंबई, 31 मार्च : पोषक तत्वों से भरपूर हरी सब्जियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां शरीर को विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करती हैं। इसलिए आप अपनी डाइट में...
मुंबई, 29 मार्च : डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक, 2020 में कैंसर से एक करोड़ लोगों की मौत हुई। इनमें से ज्यादातर महिलाओं की मौत ब्रेस्ट कैंसर से हुई। WHO के मुताबिक, 2020 में...
मुंबई, 28 मार्च : आजकल मोटापा लोगों के लिए परेशानी का कारण बन गया है। दुनिया भर में लाखों लोग मोटापे और अधिक वजन से जूझ रहे हैं। लोग अपनी फिटनेस को बेहतर करने...
मुंबई, 27 मार्च : आज की दुनिया में बालों की समस्या आम हो गई है। हर उम्र के लोगों को बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। अपने बालों को स्वस्थ रखने के...
मुंबई, 23 मार्च : ज्यादातर लोग अपने खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए घी का सहारा लेते हैं। घी का सेवन भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप अपने स्किन...
हमारे खाने में तरह-तरह की सब्जियां होती हैं। बैंगन भी उनमें से एक है। बहुत से लोग जो सोचते हैं कि बैंगन का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं है, वे केवल विशिष्ट स्वाद के लिए...
मुंबई: एक बार जब हम काम से घर जाते हैं या रात को सोते हैं तो ढीले कपड़े पहनते हैं। ऐसे कपड़े पहनने से हमें अच्छा फील होता है और आरामदायक कपड़े पहनकर सोने...
मुंबई : प्रोटीन के बिना बॉडी नहीं बन सकती। शरीर का लगभग हर अंग प्रोटीन से बना होता है। मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों सहित सभी प्रकार की कोशिकाओं में प्रोटीन होता है। प्रोटीन ही...
