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मुंबई: गर्भावस्था के दौरान मां की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि शिशु का स्वास्थ्य मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अगर मां की सेहत खराब होती है तो इसका सीधा...
सूखे मेवे और मेवे स्वस्थ आहार में शामिल हैं। क्योंकि इनमें उच्च पोषण मूल्य होता है। वे कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत हैं। कुछ लोग इन्हें वैसे ही खाना पसंद करते...
सर्दियों की शुरुआत में सीताफल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस फल में कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाते हैं। यह फल दिल और सिर के लिए...
सर्दियों में संतरा खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह फल विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंड के...
इस समय मुंबई, दिल्ली जैसे इलाकों में वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। प्रदूषित हवा गले में खराश, सर्दी समेत कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। प्रदूषित वातावरण में अपना ख्याल कैसे रखें?...
मुंबई: डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर यानी ग्लूकोज तेजी से बढ़ता है। इसका कारण अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन हार्मोन का कम उत्पादन है। इंसुलिन ग्लूकोज को अवशोषित करता है और इसे ऊर्जा में परिवर्तित...
मुंबई : आज सिर्फ बड़ों की ही नहीं बल्कि बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। यही कारण है कि वह बचपन से ही चश्मा पहनते हैं। वैसे तो प्राचीन चिकित्सा, आयुर्वेद और...
मुंबई : सिर्फ वर्कआउट ही नहीं बल्कि अगर आप कोई अन्य कठिन काम करते हैं, तो आपका शरीर गर्म हो जाता है और आपको पसीना आने लगता है, जो सामान्य है। लेकिन कई बार...
मुंबई: आधुनिक जीवनशैली बीमारियों के मामले में भी आगे है। आजकल कई तरह की बीमारियाँ हैं जो बुजुर्गों को प्रभावित करती हैं। इनकी शुरुआत बचपन से होती है. गठिया उनमें से एक है। पहले...
कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल फेसवॉश के तौर पर किया जा सकता है। ये चीजें चेहरे को अच्छे से साफ कर सकती हैं। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं, गंदगी और अशुद्धियां दूर हो जाती...
