मुंबई: गर्भावस्था के दौरान मां की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि शिशु का स्वास्थ्य मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अगर मां की सेहत खराब होती है तो इसका सीधा असर बच्चे पर पड़ता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की सलाह के अनुसार जरूरी टेस्ट करवाना बहुत जरूरी है। वैसे तो गर्भावस्था के दौरान कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन एक बीमारी का जिक्र बार-बार होता है। इस बीमारी का नाम एनीमिया है। जी हां, एनीमिया एक बहुत ही आम और जानलेवा बीमारी है।
गर्भावस्था के दौरान मां के शरीर में खून की कमी होने से एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। यह बीमारी मां के साथ-साथ गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी गहरा असर डालती है। गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में एनीमिया का निदान किया जाता है, क्योंकि बच्चे के विकास के लिए अंतिम तीन महीनों में अधिकांश रक्त का उपयोग किया जाता है। अब सवाल यह है कि कमजोरी के कारण क्या हैं? रोग को किन लक्षणों से पहचानना चाहिए? शिशु के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है और इससे कैसे बचें?
एनीमिया के कारण?
डॉ। के अनुसार एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भवती महिला के रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से बहुत कम हो जाता है, जिसके कारण पूरे शरीर में ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पाती है। आमतौर पर एनीमिया उस स्थिति को माना जाता है जब हमें पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं मिलता है। यदि आयरन उपलब्ध न हो तो रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है और रक्त में इस कमी को एनीमिया कहा जाता है।
एनीमिया के लक्षण क्या हैं?
गर्भवती महिला में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण शरीर के अंगों और ऊतकों को सामान्य से कम ऑक्सीजन मिलेगी। इससे आपको थकान, कमजोरी या ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। इसके अलावा सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना, सिरदर्द भी होता है। चिड़चिड़ापन, पैरों में ऐंठन, बालों का झड़ना, भूख न लगना आदि भी इसके मुख्य लक्षण हैं। ये बहुत ही आसान लक्षण हैं, जिनके जरिए आसानी से पता लगाया जा सकता है कि गर्भवती महिला को एनीमिया है या नहीं। आंकड़ों के मुताबिक, भारत में 10 में से 6 गर्भवती महिलाएं एनीमिया से पीड़ित हैं।
एनीमिया का शिशु पर प्रभाव
एनीमिया गर्भ में पल रहे शिशु को कैसे प्रभावित करेगा? इस सवाल पर डाॅ. कहती हैं, यह शिशु के स्वास्थ्य स्तर पर निर्भर करता है। आम तौर पर, आपका शरीर पहले यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे को पर्याप्त आयरन मिले, और फिर आपको यह मिले। यदि आयरन का स्तर बहुत कम है या गंभीर स्तर तक नहीं पहुंचता है, तो बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास के लिए आयरन बहुत जरूरी है, इसलिए किसी भी हालत में आयरन की कमी नहीं होनी चाहिए।
एनीमिया का इलाज क्या है?
डॉ. के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं को इलाज के तौर पर आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है। इसमें 0.5 ग्राम फोलिक एसिड और 100 ग्राम मौलिक आयरन होता है। इसे आदर्श अनुपात कहा जाता है. सामान्य तौर पर, विटामिन सी से भरपूर आहार (जैसे नींबू पानी पीना) लेने से आयरन के स्तर में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इस बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
