मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। इसलिए अगर आपको मधुमेह है तो आपको अपने स्वास्थ्य और खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। मधुमेह रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे बहुत अधिक खाद्य पदार्थ और फल न खाएं। मधुमेह रोगियों के लिए सभी फल फायदेमंद नहीं होते हैं, रोगियों को हमेशा कुछ फलों से बचना चाहिए। इसलिए कहा जाता है कि ऐसे मरीजों को कुछ भी खाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। ऐसे में आज हम यह जानने वाले हैं कि डायबिटीज के मरीजों को कौन से फल नहीं खाने चाहिए
अंगूर –
मधुमेह रोगियों के लिए अंगूर बेहद हानिकारक होते हैं। हालांकि इस फल में विटामिन सी का स्तर अच्छा होता है, जो मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसमें चीनी की मात्रा मधुमेह रोगियों की समस्या को बढ़ा सकती है। इसलिए मधुमेह रोगियों के लिए अंगूर से दूर रहना ही बेहतर है।
केला –
मधुमेह में केला नहीं खाना चाहिए। केले में कार्बोहाइड्रेट और शुगर की मात्रा अधिक होती है। इसलिए, उच्च रक्त शर्करा का खतरा होता है। ऐसे में अगर आपको मधुमेह है तो बेहतर होगा कि आप इस फल से दूर रहें। नहीं तो केला खाने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है।
अंजीर –
अंजीर खाना भी मरीजों के लिए खतरनाक है। अजिर में कार्बोहाइड्रेट और शर्करा की मात्रा अधिक होती है। ऐसे मामलों में, यह मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए अंजीर से दूर रहना ही फायदेमंद नहीं है बल्कि यह उनके लिए हानिकारक भी हो सकता है। यदि संभव हो तो इन रोगियों को अपने डॉक्टर से कुछ फलों की सूची लेनी चाहिए जिन्हें वे अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। इससे उन्हें किसी भी तरह का खतरा नहीं होगा और आप पूरी तरह फिट हो जाएंगे।
