मुंबई : आज सिर्फ बड़ों की ही नहीं बल्कि बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। यही कारण है कि वह बचपन से ही चश्मा पहनते हैं। वैसे तो प्राचीन चिकित्सा, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में आंखों को मजबूत बनाने के कई उपाय मौजूद हैं, उनमें से एक है नाभि पर रोजाना घी या बादाम का तेल लगाना। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह उपाय इतना असरदार है कि इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है और चश्मा भी उतर जाता है। लेकिन सबसे बड़ा सवाल यह है कि नाभि में बादाम का तेल लगाएं या गाय का घी? दोनों में से कौन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानें।
नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु है। आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार नाभि से शरीर के विभिन्न अंगों तक जाने वाली 72 हजार नसें जुड़ी होती हैं। इसमें आंख तक जाने वाली ऑप्टिक तंत्रिका भी शामिल है। गर्भ में शिशु को पोषण और भोजन दोनों मिलता है और उसका विकास नाभि से जुड़ी गर्भनाल के माध्यम से होता है। यही कारण है कि बड़े होने के बाद भी नाभि को मिलने वाले पोषण से शरीर के कई अंगों को फायदा होता है।
नाभि में घी या बादाम का तेल क्या लगाएं?
डॉ. कहते हैं कि आंखों के लिए प्राकृतिक चिकित्सा में देसी गाय का घी या बादाम का तेल इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन याद रखें कि भैंस के घी या देसी गाय के अलावा किसी अन्य नस्ल की गाय का घी प्राकृतिक चिकित्सा में चिकित्सकीय तौर पर इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
घी और बादाम के तेल के उपयोग के बारे में, देशी गाय का घी क्षारीय प्रकृति का होता है। इनका स्वभाव शीतल है। इसलिए इसका प्रयोग किसी भी मौसम में किया जा सकता है। यह सर्वश्रेष्ठ है।
जबकि बादाम का तेल या कोई अन्य तेल अम्लीय होता है। बादाम तेल या बादाम रोगन की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे गर्मियों में लगाने से मना किया जाता है। सर्दियों में नाभि पर बादाम का तेल लगाया जा सकता है, लेकिन अगर आपके पास देसी गाय का घी है तो गाय का घी ही इस्तेमाल करें।
घी या तेल कैसे लगाएं?
रोजाना रात को सोने से पहले नाभि पर दो से तीन बूंद देसी गाय का घी लगाएं। इनमें प्रमुख हैं ऑप्टिक नर्व्स। ऐसा करने से न सिर्फ आंखों की रोशनी बढ़ती है बल्कि आंखों की कमजोरी भी दूर होती है। रोजाना घी लगाने से कई बार आंखों का चश्मा भी उतर जाता है।
