मुंबई, 29 मार्च : डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक, 2020 में कैंसर से एक करोड़ लोगों की मौत हुई। इनमें से ज्यादातर महिलाओं की मौत ब्रेस्ट कैंसर से हुई। WHO के मुताबिक, 2020 में करीब 2.3 लाख महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के लिए पहुंचेंगी. इनमें से 6.85 लाख महिलाओं की मौत हो गई। भारत में स्तन कैंसर से होने वाली मौतों में भी वृद्धि हुई है। हालांकि स्तन कैंसर पुरुषों में भी हो सकता है, लेकिन यह सभी स्तन कैंसर के केवल 0.5 प्रतिशत से 1 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है। स्तन कैंसर उपकला कोशिकाओं में शुरू होता है जो स्तन के लोब्यूल्स या नलिकाओं को अस्तर करता है। पहले तो पहचानना मुश्किल।
लेकिन अन्य कैंसर के विपरीत, स्तन कैंसर किसी संक्रमण या वायरस के कारण नहीं होता है। यह छूत की बीमारी भी नहीं है। महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने के कई कारण होते हैं। अगर जल्दी पता चल जाए तो इसका 100% इलाज संभव है। लेकिन एडवांस स्टेज में इलाज मुश्किल हो जाता है। इसलिए ब्रेस्ट कैंसर से बचाव ही सबसे अच्छा विकल्प है।
अधिक जोखिम में कौन है?
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तन कैंसर से पीड़ित 50 प्रतिशत महिलाओं में उम्र और लिंग के अलावा कोई ज्ञात जोखिम कारक नहीं होता है। लेकिन अन्य 50 प्रतिशत मामलों में कई जोखिम कारक होते हैं, जो स्तन कैंसर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। महिलाओं में स्तन कैंसर के जोखिम कारकों में उम्र, मोटापा, शराब का उपयोग, पारिवारिक इतिहास, विकिरण के संपर्क में आना, तंबाकू का उपयोग और पोस्टमेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी शामिल हैं। इसलिए अगर इन चीजों से परहेज किया जाए तो ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
ब्रेस्ट कैंसर के खतरे से कैसे बचें
1. ब्रेस्टफीडिंग : WHO के मुताबिक, अगर बच्चे को प्रेग्नेंसी के बाद लंबे समय तक ब्रेस्टफीड कराया जाए तो ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
2. शारीरिक गतिविधि : आमतौर पर महिलाओं के पास शारीरिक गतिविधियों के लिए कम समय होता है। यह न केवल ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ाता है बल्कि अन्य बीमारियों का कारण भी बन सकता है। इसलिए, शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से स्तन कैंसर और अन्य बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
3. वजन पर नियंत्रण : वजन का बढ़ना भी कई बीमारियों की जड़ है. इसलिए मोटापे को हर कीमत पर रोकें। इसके लिए दैनिक व्यायाम, स्वस्थ आहार, तनाव मुक्त जीवन की आवश्यकता होती है।
4. गलत व्यसनों को छोड़ दें: सिगरेट, शराब, तंबाकू-शराब, धूम्रपान और तंबाकू का सेवन कई तरह के कैंसर का कारण है। तो इन तीन चीजों से बचें, आप कई तरह के कैंसर के खतरे से खुद को बचाएंगे।
5. हार्मोन थेरेपी : मेनोपॉज के बाद ज्यादातर महिलाएं हार्मोन थेरेपी से गुजरती हैं। हो सके तो हार्मोन थेरेपी न लें और रेडिएशन के संपर्क में आने से भी बचें। ये दोनों कारक स्तन कैंसर के खतरे को कम करते हैं।