Skin Care Tips: सर्दियों में त्वचा की ज्यादा देखभाल करने की जरूरत होती है. क्योंकि इस मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, साथ ही त्वचा संबंधी बीमारियां भी फैलती हैं। इसलिए सर्दियों में त्वचा का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। त्वचा की देखभाल बनाए रखने में नाइट स्किन केयर रूटीन का विशेष योगदान होता है। खासकर सर्दियों में जब त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है तो ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। रात में अपने चेहरे की देखभाल करने से आप मुंहासों और बेजान त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं सोने से पहले त्वचा की देखभाल कैसे करें।
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रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो लें। क्योंकि दिनभर त्वचा पर धूल-मिट्टी जमी रहती है। साथ ही अगर आपने अपने चेहरे पर मेकअप लगाया हुआ है तो सोने से पहले उसे पूरी तरह से हटा दें। इससे स्किन पर जमा केमिकल्स पूरी तरह से साफ हो जाएंगे। त्वचा को नुकसान नहीं होगा।
चेहरे को साफ करने के लिए दूध का इस्तेमाल करें। इससे न सिर्फ चेहरे की गंदगी साफ होगी बल्कि त्वचा प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज भी होगी। इसके लिए कॉटन बॉल को दूध में भिगोकर इससे पूरे चेहरे को साफ करें। इससे त्वचा मुलायम और साफ होगी।
त्वचा को साफ करने के लिए भी आप ओट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है। ओट्स में दूध या नारियल का तेल मिलाकर हल्के हाथों से त्वचा पर मसाज करें और चेहरा धो लें।
रात को सोते समय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। अपनी स्किन टाइप के हिसाब से मॉइश्चराइजर लें और उसे हल्के हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा के रूखेपन की समस्या से निजात मिलेगी।
सर्दियों में त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए एक्सफोलिएट करें। इससे त्वचा पर जमी रूखी त्वचा दूर हो जाती है और चेहरा चिकना नजर आता है। हफ्ते में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करना जरूरी है। जिससे अधिक नमी के कारण चेहरे पर जमी गंदगी आसानी से निकल जाएगी।
अगर आप चमकदार त्वचा और रूखेपन से बचना चाहती हैं तो अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने और साफ करने के साथ-साथ मसाज करें। चेहरे पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा में निखार आता है। इसके लिए एलोवेरा जेल से चेहरे की मसाज करें और फिर पानी से चेहरा धो लें।
