हृदय मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। अपने दिल की रक्षा करना आपकी जिम्मेदारी है। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खान-पान ने दिल की कई समस्याओं को जन्म दिया है। ये समस्याएं दिल को कमजोर कर रही हैं। जब आपका दिल कमजोर होता है, तो आपको स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है। इस स्थिति वाले व्यक्ति को भी कई तरह की बड़ी बीमारियों के होने की संभावना होती है। चाहे वह हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो या सांस लेने में तकलीफ। ऐसे में शरीर का स्वस्थ दिल का होना बहुत जरूरी है।
इसी विषय पर आज का लेख है। इस लेख में हम आपको दिल की विफलता के कुछ लक्षण बताएंगे। तो आइए जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण।
छाती में दर्द
दिल के कमजोर होने के कुछ लक्षण होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक यह है कि कुछ लोगों को पांच मिनट के लिए कंधे और सीने में दर्द होता है। अगर ऐसा होता है तो इसे नजरअंदाज न करें। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि अगर आपको लगता है कि यह दर्द सामान्य है तो भी ऐसा नहीं है। इस समस्या के होने का मतलब है कि आपका दिल कमजोर हो सकता है।
उच्च रक्तचाप
आजकल ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। इनमें से किसी को हाई ब्लड प्रेशर है तो किसी को लो ब्लड प्रेशर। यह समस्या लोगों के लिए स्थायी है। यहां तक कि इस स्थिति को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। बीपी की यह समस्या इस बात का संकेत है कि आपका दिल कमजोर है। ऐसे मामलों में तत्काल चिकित्सकीय सलाह से हृदय की जांच करानी चाहिए।
चक्कर आना और नींद की समस्या
अनिद्रा, खर्राटे या नींद की अन्य समस्याएं भी कमजोर दिल के लक्षण हैं। कुछ लोगों को खर्राटे और नींद की समस्या होती है। जो लोग इसे सामान्य समस्या समझते हैं वे इलाज की तलाश नहीं करते हैं। लेकिन ऐसा करना घातक हो सकता है। इसलिए ऐसे मामलों में दिल की सेहत को लेकर सावधान रहें, डॉक्टरी सलाह लें। नहीं तो यह बाद में दिल की बड़ी समस्या का कारण बन सकता है।
दिल की समस्याओं को रोकने के लिए रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करें। इसके अलावा, नियमित रूप से व्यायाम करें, स्वस्थ आहार लें, शराब और धूम्रपान से बचें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय-समय पर अपने हृदय स्वास्थ्य की जांच करें।