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मुंबई : वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है। वजन कम करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी भूख पर नियंत्रण रखना होगा। अगर आप पहले जैसा ही खाना खाएंगे तो आपका...
मुंबई: धूम्रपान, शराब पीना सेहत के लिए खतरनाक माना जाता है. धूम्रपान जैसे व्यसनों से कैंसर, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान करने से फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता...
