Friday, February 21st, 2025

Tag: Healthy Living Tips

स्वस्थ रहने के लिए शिशु के आहार में ‘इन’ फाइबर खाद्य पदार्थों को शामिल करें

विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस हर साल 7 जून को मनाया जाता है। यह दिन भोजन के महत्व और इसकी सुरक्षा के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करने के लिए मनाया जाता है। उसी...

रात को सोने से पहले कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए और क्यों?

रात को सोने से पहले खाने के कुछ नियम होते हैं। आमतौर पर रात को सोने से पहले हल्का भोजन करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर सोने से तीन घंटे पहले खाने की...