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हमारे पूर्वजों ने कहा है कि रोज सुबह को भीगे हुए बादाम खाना चाहिए। बादाम का नियमित सेवन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के साथ-साथ वजन घटाने में मदद करता है और मधुमेह...
