दोस्तों के साथ शराब पीने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप बियर पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि बीयर का सेवन उचित मात्रा में किया जाए।
गर्मियों में पीने वाले हमेशा बीयर की ओर रुख करते हैं। इस दौरान बियर पीने वालों की संख्या बढ़ जाती है। अक्सर जब कोई कार्यक्रम मनाया जाना होता है, तो सबसे पहले दोस्तों द्वारा ठंडी बियर का अनुरोध किया जाता है। दोस्तों के साथ शराब पीने के फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप बियर पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन इसके लिए जरूरी है कि बीयर का सेवन उचित मात्रा में किया जाए।
बीयर पीना आपकी हड्डियों के लिए बहुत जरूरी है। बीयर में सिलिकॉन नामक तत्व होता है जो हड्डियों के विकास में मदद करता है। दिन में एक से दो गिलास बीयर पीने से हड्डी टूटने का खतरा कम हो जाता है।
बियर पीने से आप मधुमेह से निजात पा सकते हैं। बीयर वास्तव में शरीर में इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है। जिससे मधुमेह होने की संभावना 25 प्रतिशत तक कम हो जाती है। अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति चीजों को भूलने लगता है।
जो लोग नियमित रूप से बीयर का सेवन करते हैं उनमें अल्जाइमर विकसित होने का जोखिम 23% कम होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बियर शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देती है। यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और मस्तिष्क के चयापचय में सुधार करता है
जो लोग नियमित रूप से बीयर का सेवन करते हैं उनमें अल्जाइमर विकसित होने का जोखिम 23% कम होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बियर शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देती है। यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और मस्तिष्क के चयापचय में सुधार करता है
अगर आपको भी रात को नींद नहीं आती है तो अनिद्रा की यह बीमारी कम हो जाती है। खाना खाने के बाद बियर पीने से आपको अच्छी नींद आती है। बीयर मस्तिष्क में डोपामाइन के प्रवाह को बढ़ाती है, जिससे शरीर को आराम मिलता है।
अगर आप भी लंबे समय से डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं तो बीयर आपके लिए मददगार साबित होगी। बीयर में पाया जाने वाला यीस्ट और विटामिन-बी डैंड्रफ को दूर करता है। बियर से बाल धोने से बाल स्वस्थ रहते हैं।
