गर्मियां शुरू हो गई हैं और बाजार में आम आने शुरू हो गए हैं। गर्मियों में आम के पत्तों के कई आयुर्वेदिक फायदे हैं। शरीर को ठंडक पहुंचाने के अलावा यह कई पोषक तत्व भी प्रदान करता है, जिससे कई तरह की समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए आम का जूस पिया जाता है।
स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद
कैरी के पत्तों में कई गुण होते हैं। इसे पीने से एनीमिया ठीक हो जाता है। इसके साथ ही गर्मियों में पांच गिलास कैरी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह लीवर के लिए भी बहुत फायदेमंद है और कई तरह की समस्याओं को दूर करता है।
पाचन में सुधार करता है
गर्मियों में पानी पीने से निर्जलीकरण और तापघात से बचाव होता है। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो पाचन के लिए भी फायदेमंद होते हैं। कैरी पनहान का आनंद विशेष रूप से गर्मियों के दिनों में लिया जाता है। कैरी को गर्मी के दिनों में शरीर को ठंडा रखने, पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और अन्य बीमारियों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।
आँखों का स्वास्थ्य ठीक रखता है
यह आपके शरीर को ठंडा रखता है और आपको हीटस्ट्रोक से बचाता है। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और कब्ज व गैस जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। खुबानी की पत्तियों में विटामिन सी होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और एनीमिया को ठीक करने में मदद करता है। आम का जूस त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।