Saturday, March 7th, 2026

Category: Health

स्वस्थ रहने के लिए शिशु के आहार में ‘इन’ फाइबर खाद्य पदार्थों को शामिल करें

विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस हर साल 7 जून को मनाया जाता है। यह दिन भोजन के महत्व और इसकी सुरक्षा के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करने के लिए मनाया जाता है। उसी...

गर्मियों में कम से कम करें लहसुन का सेवन, नहीं तो पैदा हो सकती है ‘यह’ समस्या!

भारतीय खाद्य संस्कृति में कुछ ऐसी कहावतें हैं। जो कि किचन में खूब इस्तेमाल होता है। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लहसुन भी शामिल है। लहसुन खाने से...

सफेद बालों को काला करने के लिए करें ये पदार्थ का सेवन, जानिए फायदे

पहले सफेद बाल उम्र बढ़ने की निशानी माने जाते थे। लेकिन अब कम उम्र में भी लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो...

रात को सोने से पहले कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए और क्यों?

रात को सोने से पहले खाने के कुछ नियम होते हैं। आमतौर पर रात को सोने से पहले हल्का भोजन करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर सोने से तीन घंटे पहले खाने की...

World Milk Day 2022: दूध में मिला लें ये चीजें, मिलेगा गजब का फायदा!

विश्व डेयरी विकास दिवस पिछले 21 सालों से हर साल 1 जून को मनाया जाता है। इस दिन की स्थापना संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन द्वारा की गई थी। तदनुसार, 1 मई...

तंबाकू, सिगरेट छोड़ना चाहते हैं तो इसे जरूर पढ़ें!

आज यानी 31 मई को वर्ल्ड नो टोबैको डे है। लोगों को तंबाकू और तंबाकू उत्पादों का सेवन करने से रोकने के लिए यह दिन हर जगह मनाया जाता है। आपके आस-पास के लोग...

पुरुषों को रोजाना करना चाहिए खजूर का सेवन, होंगे गजब के फायदे!

खजूर खाने के कई फायदे होते हैं। खजूर का उपयोग कई बीमारियों के लिए भी किया जाता है। यह बहुआयामी तारीख पुरुषों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। खजूर में कैलोरी, फाइबर,...

मासिक धर्म के दौरान कैसे रखें ध्यान, पढ़ें विस्तार से…

आज विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस है। यह दिन हर साल 28 मई को पूरी दुनिया में मनाया जाता है। मासिक धर्म हर महिला के जीवन का एक अभिन्न अंग है। हर महिला को...

इस पदार्थ में भिगोकर खाली पेट लहसुन खाने से खत्म होगा मोटापा

शहद और लहसुन का इस्तेमाल हर घर में होता है। दोनों के फायदे सर्वविदित हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट लहसुन को शहद में डुबोकर खाने से कई समस्याएं ठीक हो...

टॉयलेट सीट पर ज्यादा बैठना पड़ सकता है महंगा! ये हो सकती हैं भयानक बीमारियां

शहरी जीवन में शौचालयों का उपयोग करने का तरीका बहुत बदल गया है। कुछ लोग सुबह का अखबार टॉयलेट में पढ़ते हैं तो कुछ लोग ऑफिस के टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं।...