Saturday, March 7th, 2026

Category: Health

वजन घटाने के साथ-साथ हड्डियों को भी मजबूत करती है स्ट्रॉबेरी, ये फायदे पढ़कर रह जाएंगे हैरान!

स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही आकर्षक भी होती है। रसीले खट्टे-मीठे स्वाद वाली स्ट्रॉबेरी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसके अलावा इस फल की महक इसे दूसरे...

रोजाना साबुन से नहाना फायदेमंद या खतरनाक? डॉक्टर ने जो कहा वह सही है

मुंबई, 10 जनवरी : अगर आपसे पूछा जाए कि आप रोज किस चीज से नहाते हैं तो आप जरूर कहेंगे साबुन और पानी। कई लोग हर मौसम में नहाने के साबुन का इस्तेमाल करते...

गोभी वजन घटाने में करती है मदद, सर्दियों में इसका इस्तेमाल करते समय सावधान रहें

मुंबई, 9 जनवरी: पूरी दुनिया मोटापे की समस्या से जूझ रही है। पिछले 30 वर्षों में मोटे लोगों की संख्या में 3 गुना वृद्धि हुई है। WHO के अनुसार आज 2 अरब से अधिक...

पाचन के लिए ही नहीं, सर्दियों में अदरक खाने से होते हैं ये फायदे

सर्दियों में अदरक खाने के फायदे सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल काफी मात्रा में किया जाता है। अदरक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अदरक खाने से सर्दियों में होने वाली x200d की...

डायबिटीज समेत कई बीमारियों का इलाज है अदरक का एक टुकड़ा, देखें कितना खाना है सेफ

मुंबई, 31 दिसंबर : सर्दियों में ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत अदरक वाली चाय से करना पसंद करते हैं। इस मौसम में अदरक का विशेष महत्व होता है। अदरक का इस्तेमाल केवल चाय...

सब्जी बनाते समय बिल्कुल न करें ये गलती, सारी मेहनत हो जाएगी बेकार

मुंबई, 30 दिसंबर: सर्दी सेहत के लिहाज से बेहद अहम मौसम है। सर्दी के मौसम में कई तरह की संक्रामक बीमारियां फैलती हैं, ऐसे में कई लोग अच्छे खान-पान के साथ-साथ व्यायाम भी करते...

सर्दियों में इसे जरूर पिएं, इससे त्वचा से लेकर पेट तक को कई होंगे फायदे

मुंबई, 28 दिसंबर: हमारे किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। अधिकांश मसाले जिनका उपयोग हम अपने दैनिक भोजन को तैयार...

क्या आपको सुबह उठने पर सिरदर्द होता है? अगर ये कारण हैं तो सावधान हो जाएं

नई दिल्ली, 25 दिसंबर : सुबह की शुरुआत सिरदर्द के साथ होना कई चीजों का लक्षण हो सकता है। कभी-कभी रात को ठीक से न सोने के कारण या तर्क-वितर्क के बाद भी इसका...

सर्दियों में कब्ज की कई समस्याएं दूर हो जाएंगी, हर दिन केवल इसी समय सौंफ खाएं

मुंबई, दिसंबर 26 : भारतीय खाद्य संस्कृति में मसालों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हमारे किचन में कई तरह के मसाले होते हैं. इस मसाले का एक हल्का रूप सौंफ है।...

सर्दियों में रोजाना अनार खाने के 5 कमाल के फायदे

अनार को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में अनार खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। रोजाना खाने में अनार को शामिल करने से दिल, दिमाग और आंखों की...