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बदलती जीवनशैली और खान-पान आदि के कारण वर्तमान समय में कई लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर आप वजन कम करना शुरू भी कर दें तो भी पेट की बढ़ी...
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार दिल का दौरा कभी भी अचानक नहीं पड़ता है। दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर आपको 5 प्रमुख संकेत देता है। इसे पहचानकर और सतर्क रहकर आप दिल के...
मुंबई : वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है। वजन कम करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी भूख पर नियंत्रण रखना होगा। अगर आप पहले जैसा ही खाना खाएंगे तो आपका...
अतिरिक्त वजन कम करने के लिए लोग बहुत कोशिश करते हैं। अलग-अलग डाइट फॉलो करें, अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करें। लेकिन फिर भी कई बार वजन कम नहीं होता. आपके द्वारा खाए जाने वाले...
मुंबई: कई लोगों का मानना है कि मूंगफली सेहत के लिए काजू, बादाम या अखरोट जितनी फायदेमंद नहीं होती है. लेकिन शोध से पता चला है कि कई महंगे मेवों की तरह मूंगफली में...
मुंबई: पिछले कुछ महीनों में भारत में बच्चों में तीव्र या वायरल हेपेटाइटिस के मामलों की संख्या काफी बढ़ गई है। इनमें से अधिकतर बच्चे पहले स्वस्थ थे। इसलिए इस बीमारी की दर अचानक...
नाश्ता हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है। अगर यह नाश्ता समय पर और सही तरीके से न किया जाए तो पूरे दिन थकान महसूस हो सकती है। इसलिए अगर आप स्वस्थ रहना...
मुंबई: कई लोगों को सुबह के समय चाय पीने की आदत होती है। उनकी यही आदत आगे चलकर उनकी लत बन जाती है। ऐसे में अगर उन्हें सुबह चाय न मिले तो उन्हें सिरदर्द...
मुंबई: शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। अगर इनमें से एक की भी मात्रा कम हो जाए तो यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। शरीर को स्वस्थ...
मानसून के दौरान सब्जी बाजार में कई तरह की जंगली सब्जियां उपलब्ध होती हैं। इन्हीं सब्जियों में से एक है ‘आलू’. आलू भाजी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती...
