अंगूर –
मधुमेह रोगियों के लिए अंगूर बेहद हानिकारक होते हैं। हालांकि इस फल में विटामिन सी का स्तर अच्छा होता है, जो मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसमें चीनी की मात्रा मधुमेह रोगियों की समस्या को बढ़ा सकती है। इसलिए मधुमेह रोगियों के लिए अंगूर से दूर रहना ही बेहतर है।

केला –
मधुमेह में केला नहीं खाना चाहिए। केले में कार्बोहाइड्रेट और शुगर की मात्रा अधिक होती है। इसलिए, उच्च रक्त शर्करा का खतरा होता है। ऐसे में अगर आपको मधुमेह है तो बेहतर होगा कि आप इस फल से दूर रहें। नहीं तो केला खाने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है।

अंजीर –
अंजीर खाना भी मरीजों के लिए खतरनाक है। अजिर में कार्बोहाइड्रेट और शर्करा की मात्रा अधिक होती है। ऐसे मामलों में, यह मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए अंजीर से दूर रहना ही फायदेमंद नहीं है बल्कि यह उनके लिए हानिकारक भी हो सकता है। यदि संभव हो तो इन रोगियों को अपने डॉक्टर से कुछ फलों की सूची लेनी चाहिए जिन्हें वे अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। इससे उन्हें किसी भी तरह का खतरा नहीं होगा और आप पूरी तरह फिट हो जाएंगे।