लौंग का चूर्ण
अगर आप गंभीर माइग्रेन से पीड़ित हैं तो लौंग का पाउडर आपके लिए बहुत मददगार हो सकता है। लौंग के पाउडर में नमक मिलाएं। इसे दूध के साथ सेवन करें। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।

दालचीनी
अगर आप माइग्रेन से पीड़ित हैं तो दालचीनी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन कई लोग दर्द होने पर दालचीनी का सेवन करते हैं। लेकिन दालचीनी का लेप माथे पर आधे घंटे तक लगाने से दर्द से राहत मिलती है।

गरम तेल से मालिश करें
नारियल के तेल को गर्म करके सिर की मालिश करने से माइग्रेन के दर्द से राहत मिलती है। सिर के साथ-साथ आप हाथ, पैर और कंधों की भी मालिश कर सकते हैं। इससे तनाव कम करने में मदद मिलती है। यह माइग्रेन की समस्या को भी जल्द से जल्द ठीक करने में मदद करता है।

आइसक्रीम
माइग्रेन का सही कारण अभी भी ज्ञात नहीं है। लेकिन कई बार तनाव के कारण यह समस्या हो जाती है। अगर आपको तेज दर्द है तो आप बर्फ लगा सकते हैं। हीटिंग पैड का इस्तेमाल भी फायदेमंद होता है।

अदरक
अदरक एक आयुर्वेदिक औषधि है। माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में अदरक फायदेमंद होता है। अगर आप माइग्रेन से पीड़ित हैं तो आपको अदरक के जूस का सेवन करना चाहिए। आप अदरक के रस में शहद भी मिला सकते हैं। अदरक का किसी भी रूप में सेवन करना फायदेमंद होता है।