पैरों में सूजन-
पैरों की लंबे समय तक सूजन गुर्दे की बीमारी या कमजोरी का संकेत हो सकती है। इसके अलावा पैरों के अलग-अलग हिस्सों में दर्द और सूजन की शिकायत भी गठिया या दिल से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करती है।

पैरों का रंग बदलना-
पैरों का रंग बदलना गैंगरीन का कारण हो सकता है। इस रोग में शरीर के ऊतक नष्ट होने लगते हैं इसलिए घाव बढ़ने लगते हैं और वे लगातार फैलते जाते हैं।

पैरों में झनझनाहट –
पैरों में झुनझुनी होना एक ऐसी समस्या है जिसे लोग अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं। जो आने वाले समय में आपके लिए गंभीर समस्या हो सकती है। इसके पीछे का कारण हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है। ऐसे में ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ने लगता है। इससे पैरों में झुनझुनी होने लगती है। यह शरीर में विटामिन डी और ई की कमी के कारण भी हो सकता है।

पैर दर्द –
कई पैर दर्द से पीड़ित हैं। हालांकि ब्लड सर्कुलेशन बढ़ा हुआ है, लेकिन पूरे पैर में दर्द और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है।

पैर सुन्न होना-
नसें कमजोर होने या मधुमेह होने पर पैर सुन्न हो सकते हैं। इस दौरान तैलीय भोजन से परहेज करें।