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स्वास्थ्य लाभ के लिए पालक का अधिक मात्रा में सेवन न करें, नहीं तो आपको गंभीर समस्या हो सकती है!

Rohit Sharma — Tue, 13 Dec 2022 02:59:56 +0000

Health Tips : अच्छी सेहत के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है. डॉक्टर भी पत्तेदार सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। क्‍योंकि पत्तेदार सब्जियां खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। पालक एक ऐसी सब्जी है जो सेहत के लिए फायदेमंद होती है और इसे सबसे ज्यादा प्राथमिकता दी जाती है. बहुत से लोग पालक खाना पसंद करते हैं। पालक एक सब्जी है। पालक का सेवन जूस, सलाद और भाजी के रूप में किया जाता है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। पालक खाना सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन पालक का अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। क्‍योंकि ज्‍यादा पालक खाने से गंभीर समस्‍या हो सकती है।

अति किसी भी चीज की बुरी होती है। यही बात माता-पिता पर भी लागू होती है। इसलिए अगर आप एक निश्चित मात्रा में पालक का सेवन नहीं करते हैं तो आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आज हम जानेंगे कि पालक का ज्यादा सेवन करने से क्या परेशानी होती है…

गुर्दे की पथरी –
जो लोग अधिक मात्रा में पालक का सेवन करते हैं उन्हें गुर्दे की पथरी की समस्या हो सकती है, क्योंकि यह हरी पत्तेदार सब्जी कैल्शियम ऑक्सालेट से भरपूर होती है। इसके अधिक सेवन से किडनी में छोटी पथरी हो सकती है।

जोड़ों का दर्द –
अगर आप तय सीमा से ज्यादा पालक का सेवन करते हैं तो इससे जोड़ों में दर्द हो सकता है। इसलिए पालक जरूर खाएं लेकिन सावधान रहें।

पेट की समस्या-
पालक पाचन तंत्र के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ पालक खाने की सलाह देते हैं, लेकिन अगर आप इसे अधिक मात्रा में खाते हैं, तो यह पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

सारसबाग में गणपति का है समृद्ध इतिहास, सरोवर में गणपति के नाम से प्रसिद्ध है !

Rohit Sharma — Tue, 06 Sep 2022 06:38:41 +0000

भगवान गणेश को समर्पित, सारसबाग गणपति मंदिर का एक सुंदर और समृद्ध इतिहास है। मंदिर के पीठासीन देवता, श्री गणेश को श्री सिद्धिविनायक कहा जाता है, क्योंकि इस मूर्ति की सूंड दाईं ओर है। झील के बीच में एक द्वीप पर स्थित होने के कारण, मंदिर को झील में भगवान गणेश के नाम से भी जाना जाता है।

इस प्रकार मंदिर की स्थापना हुई
18 वीं शताब्दी में पार्वती पहाड़ी पर श्री देवदेवेश्वर मंदिर के पूरा होने के बाद, धनी बालाजी बाजीराव को पार्वती पहाड़ी के आधार पर एक झील बनाने का विचार आया। श्री बालाजी बाजीराव के सपने को अपना लक्ष्य मानकर अमीर नानासाहेब पेशवा ने उसे पूरा किया। इस झील के बीच में करीब 25 एकड़ का एक टापू रखा गया था। कुछ साल बाद द्वीप पर एक सुंदर बगीचा बनाया गया। 1784 में, श्रीमंत सवाई माधवराव पेशवा ने सारसबाग में एक छोटा मंदिर बनवाया और श्री सिद्धिविनायक गजानन की मूर्ति स्थापित की।

रणनीति की योजना बनाने के लिए मंदिर का इस्तेमाल किया गया था
पार्वती मंदिर से इसकी निकटता के कारण, मंदिर का उपयोग 18 वीं और 19 वीं शताब्दी में निजाम और मराठों द्वारा ब्रिटिश साम्राज्य के खिलाफ सैन्य रणनीतियों पर चर्चा करने और निष्पादित करने के लिए किया गया था। पेशवा, उनके सेनापति और सलाहकार समस्याओं और योजनाओं पर चर्चा करने के लिए अफ्रीकियों द्वारा संचालित गुप्त नौकाओं में झील पर जाते थे। गैर-निवासियों को नाव से यात्रा करने के लिए चुना गया था क्योंकि वे स्थानीय मराठी भाषा नहीं समझते थे। प्रारंभिक डिजाइन के अनुसार, बगीचे में जगह नहीं थी और बीच में एक तालाब और एक छोटा मंदिर था। मंदिर को थ्यातला थाला के भगवान गणपति के रूप में जाना जाता है।

ऐसी है मूर्ति
मंदिर के पीठासीन देवता श्री गणेश की मूर्ति छोटी है, लेकिन बहुत सुंदर, दिव्य और सफेद रंग की है। मूल मूर्ति कुरुद पत्थर से बनी थी। मूल प्रतिमा को दो बार बदला गया, एक बार 1882 में और फिर 1990 में। सफेद संगमरमर से बनी भगवान गणेश की वर्तमान छोटी मूर्ति राजस्थानी कारीगरों द्वारा बनाई गई है। छोटी मूर्ति के बावजूद, मंदिर को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि बप्पा को सड़क से बाहर देखा जा सकता है, भले ही कोई कार या बस से लगभग 600 मीटर की दूरी से चल रहा हो।

मंदिर परिसर में संग्रहालय
1995 में, मंदिर परिसर के पीछे एक छोटा संग्रहालय बनाया गया है, जिसमें भगवान गणेश की हजारों आकृतियाँ और रूप हैं। संग्रहालय में प्रवेश के लिए 5 रुपये का मामूली शुल्क लिया गया है। मंदिर के आसपास के पुराने तालाब को अब पक्के तालाब में बदल दिया गया है। झील में जलीय जीवन जैसे मछली, कछुए, बगुले और अन्य जानवर आसानी से देखे जा सकते हैं। तालाब में कमल के फूल इसकी सुंदरता में चार चांद लगाते हैं।

हजारों भक्तों ने लिया दर्शन
सारसबाग गणपति मंदिर श्री देव देवेश्वर संस्थान, पार्वती और कोथरुड के संरक्षण में चलाया जाता है। मंदिर पुणे और दुनिया भर में लाखों भक्तों के लिए एक पवित्र भूमि है। सारसबाग मंदिर में प्रतिदिन औसतन दस हजार श्रद्धालु आते हैं। गणेश चतुर्थी और संकष्टी चतुर्थी के अवसर पर यह दैनिक आंकड़ा अस्सी हजार भक्तों तक पहुंचता है। गणेश चतुर्थी के शुभ दिन पर मंदिर परिसर में मेले का भी आयोजन किया जाता है।

क्या आपको भी है खाना खाते समय पानी पीने की आदत? सेहत को हो सकता है नुकसान

Rohit Sharma — Thu, 01 Sep 2022 07:45:49 +0000

हमारा स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम प्रतिदिन क्या खाते-पीते हैं। यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो आपको उचित और स्वस्थ आहार लेने की आवश्यकता है। इसके साथ ही उचित मात्रा में पानी का सेवन भी जरूरी है। पीने के पानी के भी कुछ नियम होते हैं। यदि इसका पालन नहीं किया जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। कुछ लोगों को खाना खाते समय पानी पीने की आदत होती है। क्योंकि उनके लिए खाना निगलना आसान होता है। कई लोगों का मानना है कि ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन कहीं न कहीं आप अपना अहित कर रहे हैं।

खाना खाते समय पानी क्यों नहीं पीते?
खाना खाते समय पानी क्यों नहीं पीना चाहिए यह समझने के लिए आपको सबसे पहले खाने की प्रक्रिया को समझना चाहिए। दरअसल, जैसे ही खाना आपके मुंह में जाता है, आप उसे चबाना शुरू कर देते हैं और फिर आपकी ग्रंथियां लार का उत्पादन शुरू कर देती हैं। हमारे लार में एंजाइम होते हैं जो भोजन को तोड़ते हैं। ये एंजाइम तब पेट में अम्लीय गैस्ट्रिक रस के साथ मिल जाते हैं और एक गाढ़ा तरल बनाने लगते हैं। ये तरल पदार्थ छोटी आंत से गुजरते हैं और पोषक तत्वों को अवशोषित करना शुरू करते हैं।

पीने का पानी पाचन तंत्र को कैसे प्रभावित करता है?
यदि आप नियमित रूप से खूब पानी पीते हैं, तो यह आपके शरीर को हाइड्रेट रखेगा। साथ ही पाचन क्रिया भी सुचारू रहती है। लेकिन अगर आप खाना खाते समय पानी पीते हैं तो यह खतरनाक हो सकता है। खाना खाते समय पानी पीना ठीक नहीं है। इससे हमारी पाचन क्रिया पर बुरा असर पड़ता है।

कुछ लोगों का मानना है कि भोजन के साथ पानी पीने से एसिड और पाचक एंजाइम पतला हो जाता है और पाचन आसान हो जाता है। लेकिन ये पूरी तरह गलत है. वहीं, खाना खाते समय पानी पीने से पाचन क्रिया में बाधा आती है। इसका सबसे बड़ा नुकसान यह है कि आपका पेट बाहर निकलने लगता है। धीरे-धीरे आप मोटे हो जाते हैं और आपके पूरे शरीर का आकार बिगड़ जाता है।

पानी कब पीना है?
आमतौर पर ज्यादातर स्वास्थ्य विशेषज्ञ भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से बचने की सलाह देते हैं। खाना खाने के आधे घंटे बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह आपके पाचन में भी सुधार करता है।

पाचन के लिए फायदेमंद है हींग का पानी

Rohit Sharma — Fri, 26 Aug 2022 06:51:52 +0000

Benefits Of Hing Water : हींग स्वास्थ्य की दृष्टि से फायदेमंद है। हींग का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। साथ ही हिंगा के भी कई फायदे हैं। हींग के इस्तेमाल से आप अपने पाचन को भी मजबूत कर सकते हैं और साथ ही वजन घटाने में भी काफी फायदा पा सकते हैं। हींग में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। हींग को पानी में मिलाकर पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। तो आइए जानते हैं हींग के पानी के फायदे-

वजन घटाने के लिए फायदेमंद है हींग
आजकल युवाओं में वजन कम करने का क्रेज है। वजन कम करने के लिए युवा जिम ज्वाइन करते हैं, ताकि वे अपना मोटापा कम कर सकें या छुटकारा पा सकें। मसल्स को मजबूत करने के लिए जिम भी ज्वाइन करें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह काम आप घर पर भी कर सकते हैं। घर की रसोई में हींग आपके वजन को कम करने में मददगार है। इसके साथ ही यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और आपके दिल को स्वस्थ रखता है।

पाचन तंत्र को करे मजबूत
नेटमेड डॉट कॉम के मुताबिक, हींग का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है और शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

सर्दी के मौसम में हींग का प्रयोग
जुकाम होने पर हींग का पानी पिएं। बदलते मौसम में अगर ठंड के कारण सांस लेने में दिक्कत हो रही हो तो हींग खाने से भी सांस लेने में तकलीफ से राहत मिलती है।

सरदर्द
सिरदर्द होने पर हींग का पानी पिएं, हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सिरदर्द से राहत दिलाता है। सिर की रक्त वाहिकाओं में सूजन हो तो उसे कम करने में मदद मिलती है। इसलिए समय-समय पर हींग का पानी लेते रहें।

कैसे बनाएं हिंगा का पानी
हींग का पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें एक चुटकी काला नमक और हींग मिलाएं। इस तैयार घोल को खाली पेट पीने से न सिर्फ फायदा होता है बल्कि पेट से जुड़ी सभी बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।

वजन कम करने के लिए रोजाना पिएं इलायची का पानी

Rohit Sharma — Sat, 20 Aug 2022 06:26:46 +0000

Cardamom Water Benefits : वजन कम करने के लिए लोग कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, लेकिन बदलती जीवनशैली के साथ लोगों के पास इतना समय नहीं होता कि वे सुबह उठकर पार्क या जिम जाकर वर्कआउट कर सकें। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे हैं जो कमर की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू उपाय है इलायची का पानी। इलायची का इस्तेमाल खाने या चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इतना ही नहीं इसकी खास सुगंध भूख बढ़ाने का काम करती है। इसका उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में भी किया जाता है। इसके अलावा इलायची पाचन के लिए भी बहुत उपयोगी होती है। यहां हम आपको बता रहे हैं कि इलायची की मदद से आप कैसे अपना वजन कम कर सकते हैं।

वजन कम करने में मदद करता है
इलायची भूख को कम करने का काम करती है और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है। यह संचित वसा को जलाने में आसान बनाता है। इतना ही नहीं यह अपच, कब्ज आदि समस्याओं को दूर करने में भी बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में अगर आप रोजाना इलायची का पानी पीते हैं तो शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम किया जा सकता है।

इलायची के पानी के और भी हैं फायदे
इलायची का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुछ दिनों के सेवन के बाद आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।

शरीर को अंदर से साफ करने यानि डिटॉक्सीफाई करने के लिए इलायची का पानी पीना फायदेमंद होता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अगर आप नियमित रूप से इलायची का पानी पीते हैं तो इसके और भी फायदे होते हैं।

बदलते मौसम के कारण लोगों को खांसी, बुखार, सर्दी और गले में खराश होने लगती है। इलायची का पानी नियमित रूप से पियें और बच्चों को भी दें। यह पानी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है, जिससे सर्दी-खांसी, दर्द आदि समस्याएं कम होती हैं। कई तरह के संक्रमण से भी बचा जा सकता है।

इलाइची का पानी ऐसे तैयार कर लीजिये
इलायची का पानी बनाने के लिए सबसे पहले 5 से 6 इलायची को लेकर उसे पीस लें. अब इसे रात भर के लिए लगभग एक लीटर पानी में भिगो दें। अगले दिन इस पानी को हल्का गर्म करके पीना चाहिए। दिन में दो से तीन बार इस पानी का सेवन करने से शरीर में जमा चर्बी आसानी से बर्न हो सकती है।

कृष्ण जन्माष्टमी की रात करें यह विशेष उपाय, नौकरी में तरक्की होगी; धन में वृद्धि हो सकती है

Rohit Sharma — Thu, 18 Aug 2022 05:59:16 +0000

कृष्ण जन्माष्टमी 2022: किसी भी मनोकामना की पूर्ति के लिए चार रातें सर्वश्रेष्ठ मानी जाती हैं। पहली कालरात्रि, दूसरी अहोरात्रि, तीसरी दारुनरात्रि और चौथी मोहरात्रि यानी जन्माष्टमी की रात। ऐसा माना जाता है कि श्री कृष्ण जन्माष्टमी की रात 12 बजे कुछ विशेष उपाय करने से जीवन में आने वाली परेशानियों से मुक्ति मिल जाती है। इस दिन किए गए उपाय निश्चित रूप से सफल होते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में।

इस उपाय से घर में सुख-समृद्धि आती है
जन्माष्टमी की रात 12 बजे भगवान कृष्ण का जन्म हुआ था। ज्योतिष शास्त्र में यह समय बहुत ही शुभ माना जाता है। जन्माष्टमी की रात 12 बजे भगवान कृष्ण का केसर मिश्रित दूध से अभिषेक करना चाहिए। इससे आपके जीवन में अनंत सुख और समृद्धि आती है।

परिवार में सुख-शांति के उपाय
यदि आप परिवार में झगड़ों और झगड़ों से पीड़ित हैं तो जन्माष्टमी की शाम को घर में तुलसी के पौधे के पास घी का दीपक जलाएं। इसके बाद ‘ॐ नमो भगवते वासुदेवै’ का जाप करें और 11 बार तुलसी की परिक्रमा करें। आपके परिवार में प्यार का माहौल रहेगा।

धन लाभ के लिए करें ये उपाय
जन्माष्टमी के दिन सुबह स्नान कर किसी भी राधा-कृष्ण मंदिर में जाकर श्रीकृष्ण को पीले फूलों की माला अर्पित करनी चाहिए। इससे धन लाभ होने की प्रबल संभावना है और आर्थिक समस्याएं दूर होने लगती हैं। इस दिन मंदिर में पीले वस्त्र, पीले फल, पीले अनाज और पीली मिठाई का दान करने से जीवन में धन और सफलता में वृद्धि होती है।

जन्माष्टमी कब है?
हिंदू कैलेंडर के अनुसार कृष्ण जन्माष्टमी 18 अगस्त को है। हालांकि, भ्रम पैदा हो गया है कि कृष्ण जन्माष्टमी 18 अगस्त को मनाई जाए या 19 अगस्त को। अष्टमी 18 अगस्त को रात 9:20 बजे शुरू होगी और 19 अगस्त को रात 10:59 बजे समाप्त होगी। कृष्ण का जन्म रात 12 बजे हुआ था। इसलिए 18 अगस्त की रात को श्री कृष्ण जन्माष्टमी मनानी चाहिए।

अगर आप अपने छोटों को जन्माष्टमी पर कृष्ण का रूप देना चाहते हैं, तो आजमाएं ये टिप्स

Rohit Sharma — Thu, 18 Aug 2022 05:23:04 +0000

जन्माष्टमी 2022: जन्माष्टमी का पर्व देश ही नहीं विदेशों में भी बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। इस दौरान कई बच्चों को राधा-कृष्ण का रूप दिया जाता है। सभी बच्चों को भगवान कृष्ण की तरह आकर्षक बनाना आसान नहीं है। ऐसे में अगर आप भी बच्चों को जन्माष्टमी पर कान्हा लुक देना चाहते हैं तो कुछ तरीकों की मदद से बच्चों को आसानी से तैयार कर सकते हैं.

वैसे तो बच्चों की मासूमियत लोगों का दिल जीतने के लिए काफी होती है, लेकिन जन्माष्टमी के मौके पर बच्चों को कान्हा बनाना बहुत मुश्किल काम होता है. ऐसे में बच्चों को तैयार करते वक्त कान्हा के मेकअप में जरा सी भी गलती बच्चों के लुक को पीला कर सकती है. तो आइए जानें बच्चों को कान्हा लुक देने के कुछ आसान टिप्स।

पोशाक का चुनाव
बच्चों को कान्हा बनाने के लिए पीतांबर यानी पीले कपड़े चुनना सबसे अच्छा है। ऐसे में आप पीले रंग की धोती और कुर्ता बॉयज पहन सकती हैं। वहीं, पीतांबर से आप हरे, नीले और लाल जैसे चमकीले रंगों का चुनाव कर सकते हैं। साथ ही बच्चों के पहनने के लिए कॉटन या सॉफ्ट फैब्रिक के कपड़े चुनें, ताकि बच्चे कान्हा के लुक में कंफर्टेबल फील कर सकें।

सहायक उपकरण का चयन
परफेक्ट कान्हा लुक को कैरी करने के लिए ड्रेस के साथ मैचिंग एक्सेसरीज बहुत जरूरी है। इसके लिए ड्रेस के साथ चाइल्ड साइज टियारा लेना न भूलें। साथ ही ताज में लगे मोर पंख का विशेष ध्यान रखें। इसके अलावा बच्चों के लिए घुंघरू, कुंडल, मल जैसे जरूरी आभूषण खरीदें। यह भी याद रखें कि कान के तार चिपचिपे होने चाहिए। इसके अलावा, बच्चों के लिए सुंदर बांसुरी लेना न भूलें, क्योंकि बांसुरी के बिना बच्चों का श्रृंगार अधूरा लगेगा। साथ ही आप बच्चों को क्यूट लुक देने के लिए कॉटन ज्वैलरी ट्राई कर सकती हैं।

मेकअप पर ध्यान दें
ड्रेस और ज्वैलरी के बाद कान्हा के लुक के लिए मेकअप फिनिशिंग टच होना चाहिए। ऐसे में सबसे पहले बच्चों के लिए मेकअप प्रोडक्ट्स का चुनाव बहुत सोच-समझकर करें। साइड इफेक्ट फ्री मेकअप के लिए चेहरे पर बेबी मॉइस्चराइजर या लोशन लगाना न भूलें। फिर बच्चों के चेहरे पर हल्का फाउंडेशन, गालों पर ब्लशर और आंखों के मेकअप में काजल का इस्तेमाल करें। अब कुमकुम और चंदन का लेप बच्चों की भौंहों पर लगाएं।

श्रीकृष्ण ने क्यों किए सोलह हजार शादियां, थे डेढ़ लाख से ज्यादा बेटे!

Rohit Sharma — Wed, 17 Aug 2022 01:41:44 +0000

भगवान कृष्ण के जन्मोत्सव में कुछ ही दिन शेष हैं। हर जगह जन्माष्टमी की तैयारियां शुरू हो गई हैं। मथुरा-वृंदावन समेत कई जगहों पर बड़े पैमाने पर जन्माष्टमी का आयोजन किया जाता है। इस साल जन्माष्टमी 18 अगस्त 2022 को मनाई जाएगी। इस अवसर पर एक रोचक कथा बताई जाती है कि आज हम इस बारे में जानकारी जानने जा रहे हैं कि भगवान कृष्ण ने 16 हजार शादियां क्यों कीं और उनके डेढ़ लाख से अधिक पुत्र क्यों हुए।

श्री कृष्ण के 8 पुत्र थे
महाभारत के अनुसार, भगवान कृष्ण की 16,108 पत्नियां थीं। उनका पहला विवाह देवी रुक्मिणी से हुआ था और इसके लिए उन्होंने रुक्मिणी का वध किया था। इसके बाद उन्होंने जाम्बवंती, सत्यभामा, कालिंदी, मित्रबिन्दा, सत्य, भाद्र और लक्ष्मण से विवाह किया। इन 8 पत्नियों को भगवान कृष्ण की पत्नियां कहा जाता है। लेकिन इसके अलावा श्री कृष्णजी ने हजारों शादियां की थीं।

…इसलिए श्रीकृष्ण ने 16 हजार शादियां कीं
पौराणिक कथा के अनुसार, भगवान कृष्ण ने भूमासुर नामक राक्षस के उत्पीड़न से 16 हजार लड़कियों को छुड़ाया और उन्हें कैद से मुक्त कराया। बच्चियां जब घर गईं तो समुदाय और परिवार के लोगों ने उन्हें चरित्रहीन मानकर गोद लेने से मना कर दिया. तब भगवान कृष्ण ने 16 हजार रुपये लिए और इन सभी लड़कियों से शादी कर ली।

श्रीकृष्ण के डेढ़ लाख से अधिक पुत्र थे
भगवान कृष्ण के पुत्र-पुत्रियों की अनेक कथाएं हैं। पुराणों के अनुसार श्रीकृष्ण के 1 लाख 61 हजार 80 पुत्र थे। वास्तव में, उनकी सभी पत्नियों में से प्रत्येक के 10 बेटे और 1 बेटी थी। इस प्रकार भगवान कृष्ण के 1 लाख 61 हजार 80 पुत्र और 16 हजार 108 पुत्रियां हुई।

जन्माष्टमी कब है?
इस वर्ष श्री कृष्ण जन्माष्टमी अगस्त माह में आ रही है। इस बार भी दो दिन जन्माष्टमी मनाई जाएगी। भगवान कृष्ण का जन्म भाद्रपद माह में कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को रोहिणी नक्षत्र में हुआ था। इस बार जन्माष्टमी दो दिन 18 और 19 अगस्त को मनाई जाएगी।

श्रावण सोमवार को इन 4 उपायों से दूर होंगे पति-पत्नी के झगड़े, जीवन में आएगी मधुरता

Rohit Sharma — Mon, 15 Aug 2022 06:40:41 +0000

श्रावण में, भगवान महादेव की भक्ति भक्ति के साथ की जाती है, क्योंकि इस महीने में शिव बहुत प्रसन्न होते हैं। महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए इस महीने से सोलह सोमवार का व्रत रखती हैं। महिलाएं सोमवार को श्रावण करती हैं और अपने परिवार की सुख-समृद्धि के लिए प्रार्थना करती हैं। श्रावण सोमवार को शास्त्रों में कुछ ऐसे उपाय बताए गए हैं जो दांपत्य जीवन में मधुरता लाते हैं। ये उपाय वैवाहिक जीवन को खुशहाल बना सकते हैं। आज श्रावण सोमवार है। आज के दिन इन उपायों को करने से आपका दांपत्य जीवन और भी खुशहाल हो जाएगा।

श्रावण में यह उपाय करने से दांपत्य जीवन में आएगी खुशियां
यदि दाम्पत्य जीवन में आ रही परेशानियां दूर करनी हैं तो श्रावण सोमवार के दिन पति-पत्नी को शिवलिंग का पंचामृत से अभिषेक करना चाहिए। इससे दोनों के बीच प्यार बढ़ेगा और दांपत्य जीवन सुखमय रहेगा।

श्रावण सोमवार के दिन दम्पति शाम को शिव के सामने गाय के घी का दीपक जलाएं और साथ में शिव चालीसा का पाठ करें। इसलिए दांपत्य जीवन में परेशानियां दूर होने लगती हैं। यह उपाय श्रावण मास में भी किया जा सकता है।

श्रावण सोमवार के दिन शिव पूजा के दौरान पति-पत्नी को 21 चंदन के पत्तों पर ‘ॐ नमः शिवाय’ लिखकर शिवलिंग पर अर्पित करना चाहिए। इससे आपसी कटुता खत्म होगी और प्रेम बढ़ेगा। दोनों के बीच के झगड़े कम होंगे।

यदि दाम्पत्य जीवन में कोई समस्या आ रही है, यदि संबंध सुधारने के प्रयास नहीं हो रहे हैं, तो श्रावण सोमवार के दिन शिवलिंग पर केसर मिश्रित दूध चढ़ाएं। इससे पति-पत्नी के बीच विश्वास बढ़ेगा और रिश्ते मजबूत होंगे।

दांपत्य जीवन में कड़वाहट दूर करने के लिए सोमवार को श्रावण के दिन भगवान शिव और माता पार्वती को चावल का हलवा चढ़ाएं। इससे जीवन की सभी परेशानियां दूर हो जाती हैं।

यदि आप दाम्पत्य जीवन में खुशियाँ लाना चाहते हैं तो आप दोनों को महादेव के सामने बैठकर ॐ नमः के बिना इस मंत्र का जाप करना चाहिए। इससे दोनों के बीच की अनबन दूर हो जाएगी। दुनिया खुशहाल और एकजुट होगी।

रोज बस एक गिलास हल्दी का पानी पिएं, होंगे बड़े फायदे!

Rohit Sharma — Sat, 06 Aug 2022 08:27:10 +0000

भारत में शायद ही कोई घर हो जहां हल्दी का इस्तेमाल नहीं किया जाता हो। हल्दी एक आयुर्वेदिक औषधि है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। हल्दी खाने में स्वाद और रंग जोड़ती है और शरीर की अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।

हल्दी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करती है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं। आपने दूध और हल्दी के फायदे तो सुने होंगे। लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने के फायदे।

ये हैं हल्दी वाला पानी पीने के फायदे
हल्दी में लिपोपॉलीसेकेराइड होता है, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। यह फ्लू और सर्दी के खतरे को भी कम करता है।

हल्दी का पानी पीने से घाव जल्दी भरता है। इसके अलावा यह जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है।

हल्दी में एंटी-ट्यूमर गुण होते हैं। ऐसे में हल्दी वाला पानी पीने से कैंसर का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है जो हृदय रोग और स्ट्रोक का कारण बनता है।

हल्दी गुणों की खान है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण अल्जाइमर रोग से बचाने में भी सहायक होते हैं
यह बुढ़ापे की अन्य बीमारियों से भी बचाता है।

हल्दी का पानी शरीर में चर्बी को जमा होने से भी रोकता है। जो वजन घटाने में मदद करता है।

पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए आप सुबह खाली पेट गर्म हल्दी वाला पानी पी सकते हैं। क्योंकि हल्दी वाला पानी पीने से आपके शरीर में पित्त एसिड रिलीज होता है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है। और पेट की समस्या को दूर कर सकता है।
इस समय हल्दी का पानी पिएं

रोज सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पिएं। इस पानी को सुबह के समय पीने से ज्यादा फायदा होता है।

हल्दी का पानी कैसे बनाये
एक गिलास गर्म पानी लें और उसे गैस पर उबलने के लिए रख दें।
अब इसमें एक छोटा चम्मच हल्दी मिलाएं। फिर इसे अच्छे से मिला लें।
आप स्वादानुसार शहद भी मिला सकते हैं।