कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है यह फल –

आयुर्वेद के अनुसार इस फल को कई बीमारियों के लिए लाभकारी बताया गया है। इसमें प्रोटीन, क्रूड फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, फैट, फाइबर, आयरन, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में सूजन कम होने के साथ-साथ खांसी, दमा, त्वचा की एलर्जी, दांत और मासिक धर्म के दर्द, गले की खराश से भी राहत मिलती है। ज्यादातर लोग शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए भी इस फल का सेवन करते हैं।