कृत्रिम रंगों से त्वचा को होने वाले नुकसान

इंडियन एक्सप्रेस की एक रिपोर्ट के मुताबिक, होली के दौरान बाजार में तरह-तरह के कृत्रिम रंग उपलब्ध होते हैं, जिन्हें लोग बिना किसी झिझक के खरीद सकते हैं। गहरे रंग जैसे हरा, बैंगनी, काला, लाल, नीला आदि, कुछ हल्के रंगों को छोड़कर, कॉपर सल्फेट, लेड ऑक्साइड, एल्युमिनियम ब्रोमाइड, प्रशिया ब्लू, मरकरी सल्फाइट, कोबाल्ट नाइट्रेट जैसे हानिकारक रासायनिक तत्व होते हैं। खासतौर पर अगर लिक्विड कलर लंबे समय तक त्वचा पर रहता है तो इससे त्वचा में जलन, खुजली, मुंहासे और त्वचा पर अत्यधिक रूखापन होने की संभावना रहती है।

होली के ये गहरे रंग जल्दी फीके नहीं पड़ते। गुलाब की तुलना में लिक्विड पेंट स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक होते हैं। लिक्विड डाई कई दिनों तक स्कैल्प, जांघों, कांख और स्कैल्प पर बनी रहती है, जिससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।

होली के रंगों से त्वचा में खुजली, रूखापन, त्वचा का छिलना, एक्जिमा हो सकता है। होली का रंग हटाने के लिए त्वचा पर अत्यधिक रगड़ने से त्वचा पर खरोंच आ सकती है। इसके अलावा, जीवाणु संक्रमण, मुंहासे, और प्री-एक्जिमा को तेज किया जा सकता है। अगर आपको रूखी त्वचा की कोई समस्या है तो होली के दिन उनकी त्वचा का खास ख्याल रखें।

कुछ लोगों में, रासायनिक रंग से त्वचा की समस्याएं, बालों का झड़ना, जैसे खालित्य, आंखों में जलन, आंखों से पानी आना, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और कॉर्नियल समस्याएं हो सकती हैं। बहुत गंभीर मामलों में, होली के रंग भी विटिलिगो का कारण बन सकते हैं।

कुछ समाधान

प्राकृतिक जैविक या घर के बने हर्बल रंगों का प्रयोग करें।

रासायनिक रंगों का प्रयोग बिल्कुल न करें।

अच्छी क्वालिटी और ब्रांडेड रंग खरीदें।

होली खेलने से पहले त्वचा, कान के पीछे, उंगलियों, नाखूनों और बालों पर सरसों का तेल, नारियल का तेल, जैतून का तेल या विटामिन ई का तेल लगाएं।

नाखूनों पर दो से तीन बार नेल पॉलिश लगाएं।

अगर आंख में रंग है तो उसे रगड़ने की बजाय पानी छिड़क कर साफ करें। अगर तीन या चार घंटे के बाद भी सूजन कम नहीं होती है, तो डॉक्टर से मिलें।

रंग को साफ करने के लिए माइल्ड या हर्बल साबुन का इस्तेमाल करें। कुछ घरेलू नुस्खे आजमाएं।

अगर शरीर पर कोई घाव या घाव हो तो पट्टी या मलहम लगाएं ताकि घावों का रंग त्वचा में न घुसे। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आंतरिक कैंसर से रक्त प्रवाह के कारण अंधेपन का खतरा बढ़ सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

यदि त्वचा बहुत लाल, खुजली, खुजली, जलन, फफोले, चेहरे की सूजन, त्वचा के छाले, हल्की संवेदनशीलता, अचानक बालों का झड़ना, पहले से मौजूद त्वचा रोगों का तेज होना, सांस की समस्या, नाखूनों का नीलापन आदि है। डॉक्टर से परामर्श करें या त्वचा विशेषज्ञ।

ठंडा करने के लिए सामग्री –
अनसाल्टेड मक्खन – 75 ग्राम
कैस्टर शुगर – 100 ग्राम
अंडे – 1 अंडा
आटा – 150 ग्राम
बेकिंग सोडा – 1 ग्राम
बेकिंग पाउडर – 3 ग्राम
बादाम – 50 ग्राम
बादाम पाउडर – 25 ग्राम
नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच

इसे ठंडा करें –
– सबसे पहले आप एक पैन में थोड़ा सा घी डालकर बादाम को गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें. बादाम के छिलके के साथ रहना याद रखें।

– अब दूध को गर्म कर लें. कैस्टर शुगर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर थोड़ा केसर डालें।
इलायची पाउडर भी मिला लें।

– अब अंडे की जर्दी और चीनी को क्रीमी होने तक फेंटें. इस मिश्रण को चलाने के लिए आप चम्मच का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, बेकरी क्रीम में हलचल करें।

– अब दूध में बेकरी क्रीम और अंडे की जर्दी का मिश्रण मिलाएं. जब दूध अच्छे से गर्म हो जाए तो गैस बंद कर दें और दूध को ठंडा होने दें।

– आप इस दूध में बादाम के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें. अब आप सभी के लिए दूध परोस सकते हैं।

इस साल दो साल बाद कोरोना संक्रमण के कारण पुष्कर में होली का आयोजन किया गया है। होली के दूसरे दिन धुलीवंदन, होली बड़े उत्साह के साथ मनाई जाती है। यहां की होली देश ही नहीं विदेशों में भी मशहूर है। होली देखने के लिए सैकड़ों विदेशी सैलानी पुष्कर आते हैं। पुष्कर शहर के वराह घाट चौक पर भारी भीड़ है. यह वह जगह है जहां होली व्यापक रूप से मनाई जाती है। होली में विदेशी सैलानी उत्साह से भाग लेते हैं। होली से एक दिन पहले पर्यटक यहां पहुंचते हैं। अबीर-गुलाल की होली खेलने और एक-दूसरे पर रंग फेंकने के बाद यह होली कपड़े फाड़ने की होड़ जैसी है।

कापकर में होली के त्योहार को लेकर देश के लोग भी काफी आकर्षित हैं। पुष्कर में वराह घाट के साथ ही ब्रह्मा चौक पर होली बड़े पैमाने पर मनाई जाती है। बड़ी मात्रा में रंग बिखरे हुए हैं। धुलीवंदन के दिन सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक लोग सचमुच रंग में नहाते हैं।

वहीं, कपड़ा फाड़ने का भी होली का विरोध है। इसलिए अब लोग एक-दूसरे के कपड़े फाड़ने की बजाय अपने ही कपड़े फाड़ रहे हैं। इस होली को लेकर पुलिस प्रशासन भी तैयारी कर रहा है। होली के दौरान महिलाओं के साथ बदतमीजी करने वालों पर कड़ी नजर रखी जाती है।

होलिका दहन में परिक्रमा के साथ चढ़ाया जाता है ये सामान

जब आप होलिका की पूजा करते हैं तो उसमें छोले, पॉपकॉर्न, खजूर, नारियल जलाए जाते हैं। इसके साथ ही अबील, गुलाल के साथ होलिका की भी पूजा की जाती है। यह पानी से घिरा हुआ है। होलिका अग्नि की गर्मी शरीर में जमा कफ को पिघला देती है, खासकर फेफड़ों और साइनस में और आसानी से बाहर निकल सकता है। परंपरा के अनुसार इस दिन सुबह से शाम तक केवल पॉपकॉर्न और खजूर खाने की अनुमति है। इसके अलावा कुछ ठंडी चीजें खाने की भी परंपरा है।

चना, पॉपकॉर्न और खजूर से भी जुड़ी एक खास बात

खासकर खेतों में इस महीने में चने की फसल बोई जाती है। होली आते ही फसल तैयार हो जाती है। चना शरीर से बलगम को दूर करने में मददगार होता है। आयुर्वेद के अनुसार भुना हुआ चना खांसी, पेट फूलना और थकान दूर करता है। अगर आपको भी कफ है तो भुने हुए चने खाने से आंतों के जरिए कफ शरीर से बाहर निकल जाता है। खांसी से मुंह का स्वाद खराब हो सकता है, भूख कम लग सकती है। इस समय छोले का सेवन फायदेमंद रहता है। छोले विशेष रूप से कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। गुड़ के साथ छोले की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे मैंगनीज, फोलेट और प्रोटीन, तांबा, फास्फोरस और लोहे का सबसे अच्छा स्रोत हैं।

सोरघम पॉपिंग

यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह गेहूँ से श्रेष्ठ है। सोरघम पॉपकॉर्न उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जिन्हें मधुमेह है और जिनका कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा हुआ है। जिन लोगों को खांसी की समस्या है, उनके लिए सोरघम पॉपकॉर्न शरीर में खांसी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

खजूर

આર્યનથી ભરપૂર અને એનર્જીનો બેસ્ટ સોર્સ એટલે ખજૂર. તે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપતું હોવાથી હોળી બાદ તેના સેવનમાં ભાર આપવામાં આવે છે. તે સરળતાથી મળી રહે છે અને એનર્જી બૂસ્ટરનું કામ પણ કરે છે. ઉપવાસમાં તેની ખીર, ખજૂર રોલ વગેરે પણ બનાવી શકાય છે.

ठंडा

विशेष रूप से होली के दिन ठंडक पारंपरिक रूप से बनाई जाती है। इस दिन भांग को भी महत्व दिया जाता है। सौंफ, गिरी के बीज, गुलाब की पंखुड़ियां, काली मिर्च, इलायची, केसर, दूध और चीनी का उपयोग ठंडा करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा भांग या मिर्च में मेवे और सुगंधित मसाले मिलाने से एक मजेदार रिफ्रेशिंग ड्रिंक बन जाती है।

मालपुआ

सामग्री

1 कप बादाम

1/2 कप पीस लें

1/4 कप चीनी

1/2 छोटा चम्मच सौंफ पाउडर

1 छोटा चम्मच इलायची पाउडर

1/2 कप दूध

पानी

तेल

चाशनी के लिए

1 कप चीनी

1/2 कप पानी

कैसे बनाना है

सबसे पहले एक बड़ा मिक्सिंग बाउल लें। इसमें किशमिश, आटा, पानी और चीनी मिलाएं। लगातार चम्मच से चलाते रहें ताकि चीनी पिघल जाए और थक्का न बने। आवश्यकतानुसार पानी मिला लें। मालपुआ के लिए चिकना घोल बना लीजिये. इस बैटर को लगभग 20 मिनट तक फेंटें। अब एक पैन लें और उसमें तेल या घी गर्म करें। इसमें बैटर को चमचे से चला दें। दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तलें। एक बार जब मालपुआ अच्छी तरह से कट जाए तो उसे एक पेपर नैपकिन पर निकाल लें ताकि उसमें से अतिरिक्त तेल या घी निकल जाए।

अब एक पैन में दूसरी तरफ पानी और चीनी मिलाकर चाशनी बना लें। इसमें तैयार मालपुआ डाल दीजिए. अब 2 मिनिट बाद मालपुआ को प्लेट में निकाल लीजिए. आप इसे सूखे मेवों से सजाएं। आप इसे रबर के साथ भी खा सकते हैं।

फाल्गुन मास की पूर्णिमा के बाद दूसरे दिन मनाया जाने वाला धूलिवंदन लोगों के जीवन में कई रंग लाता है। इससे पहले फाल्गुन पूर्णिमा की रात को होली जलाई जाती है। इस साल होली दहन गुरुवार 17 मार्च को होगा। धूलिवंदन शुक्रवार 18 मार्च को खेला जाएगा।

रंग भगवान कृष्ण से संबंधित हैं
कहा जाता है कि भगवान कृष्ण के समय में द्वापर युग में होली और रंग जुड़े हुए थे। भगवान कृष्ण को प्रेम का प्रतीक माना जाता है। जब भगवान कृष्ण मथुरा में होली मनाते थे तो उसमें उस रंग का प्रयोग करते थे। उन्हें देखकर अन्य लोग भी रंगों की होली खेलने लगे। यह प्रथा पहले वृंदावन, गोकुल और फिर होली में शुरू हुई। इसी के चलते मथुरा और वृंदावन में होली बड़े उत्साह के साथ मनाई जाती है। दुनिया भर में कई लोग इस त्योहार को अपने-अपने तरीके से मनाते हैं। होली के त्योहार का एक अर्थ यह भी है कि सर्दी बीत चुकी है और गर्मी शुरू हो गई है।

होली को वसंत महोत्सव क्यों कहा जाता है?
कुछ लोग होली को वसंत महोत्सव भी कहते हैं। क्योंकि इस मौसम में किसानों को नई और हरी फसल देखने को मिलती है। इस मौके पर खुशी का इजहार करने के लिए होली भी मनाई जाती है। इसलिए होली किसानों के लिए बसंत का त्योहार भी है।

लाल रंग –
लाल रंग से रंगपंचमी खेलने से स्वास्थ्य व मान-सम्मान में वृद्धि होती है। लाल रंग को ऊर्जा और शक्ति का प्रतीक माना जाता है।

हरा रंग –
हरे रंग के साथ रंगपंचमी खेलने से सुख, समृद्धि, प्रेम, प्रगति और स्वास्थ्य में वृद्धि होती है। हरे रंग को समृद्धि, प्रेम, प्रगति और सकारात्मकता का प्रतीक माना जाता है। हरा रंग जीवन में शांति लाता है।

पीला रंग –
पीले रंग से होली-रंगपंचमी खेलने से प्रेम, सौंदर्य और सुख में वृद्धि होती है। भगवान कृष्ण को पीला रंग बहुत प्रिय है। पीला रंग निराशा को दूर करता है।

गुलाबी रंग –
गुलाबी रंग से रंगपंचमी खेलने से प्रेम बढ़ता है। इस गुलाबी रंग या गुलाल से आप अपने साथी के साथ होली-रंगपंचमी खेलें। इससे आपके रिश्ते एक दूसरे के साथ और भी मजबूत होंगे।

नीला रंग –
नीले रंग से रंगपंचमी खेलने से सेहत में लाभ होता है। आप बीमार लोगों को नीला रंग दे सकते हैं। नीले रंग का प्रयोग सुरक्षा की भावना को मजबूत करता है।

होलाष्टक शब्द होली और अष्टक का मेल है। होलाष्टक के दौरान कुछ चीजें करना शुभ और अशुभ माना जाता है। होलाष्टक के दौरान घर में प्रवेश करना, ज्वाला हटाने का कार्यक्रम करना, विवाह समारोह आदि शुभ कार्य नहीं किए जाते हैं। लेकिन होलाष्टक का यह समय पूजा के लिए बहुत ही शुभ माना जाता है। आज हम जानेंगे कि होलाष्टक के दौरान कौन सी चीजें अच्छी होती हैं और कौन सी बुरी।

ज्योतिषियों के अनुसार होलाष्टक के आठ दिनों का वातावरण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इन दिनों सभी ग्रहों का प्रभाव नकारात्मक हो जाता है। होलाष्टक अष्टमी तिथि से प्रारंभ होता है। ऐसे में अष्टमी को चंद्रमा, नवमी को सूर्य, दशमी को शनि, एकादशी को शुक्र, द्वादशी को बृहस्पति, त्रयोदशी को बुध, चतुर्दशी को मंगल और पूर्णिमा पर राहु जैसे ग्रह बहुत नकारात्मक होते हैं। वर्तमान परिवेश व्यक्ति की सोचने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। जिससे व्यक्ति गलत निर्णय ले सकता है।

साथ ही ग्रहों के नकारात्मक प्रभाव के कारण होलाष्टक काल में कोई भी शुभ कार्य नहीं किया जा सकता है। इससे आपका काम बिगड़ सकता है। इसलिए होलाष्टक में भगवान का नाम लेना और उनकी पूजा करना बहुत शुभ होता है। लेकिन इन दिनों कोई भी शुभ कार्य वर्जित नहीं है। इसलिए होलाष्टक काल में किसी भी शुभ कार्य से बचना चाहिए।

जानिए होलीष्टक की कहानी
होलिष्टक में अच्छे कर्म न करने के बारे में एक मिथक है। फाल्गुन शुक्ल अष्टमी के दिन से ही राजा हिरण्यकश्यप ने अपने पुत्र प्रह्लाद को सताना शुरू कर दिया था। इस अवधि के दौरान हिरण्यकश्यप ने भक्त प्रल्हाद को मारने के लिए कई साजिश रची। लेकिन प्रह्लाद को श्री हरि विष्णु का आशीर्वाद मिला, इसलिए वह हिरण्यकश्यप की हर साजिश को विफल करता रहा। हिरण्यकश्यप की बहन होलिका फाल्गुन पूर्णिमा पर होलिका दहन में जली थी लेकिन प्रल्हाद बच गया क्योंकि अष्टमी से पूर्णिमा तक भक्तों को प्रह्लाद पर बहुत नुकसान हुआ। इससे इन 8 दिनों में कोई भी शुभ कार्य नहीं किया जाता है। ये 8 दिन बेहद अशुभ माने जाते हैं।

होलीष्टक का शुभ मुहूर्त
होलिष्ट फाल्गुन मास में शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि 10 मार्च 2022 को दोपहर 2:15 बजे शुरू होगी।
फाल्गुन मास की पूर्णिमा तिथि 17 मार्च 2022 को होलाष्टक समाप्त हो रहा है।

मार्च महीने के त्योहारों, समारोहों और व्रतों की पूरी सूची
01 मार्च- मंगलवार- महाशिवरात्रि व्रत।

03 मार्च – गुरुवार – फाल्गुन माहिना शुक्ल पक्षरम्भ।

04 मार्च – शुक्रवार – परमहंस स्वामी रामकृष्ण जयंती।

06 मार्च – रविवार – विनायक चतुर्थी व्रत।

10 मार्च – शुक्रवार – श्री दुर्गाष्टमी व्रत, होलाष्टकरम्भ।

14 मार्च – सोमवार – आमकली एकादशी व्रत।

15 मार्च – मंगलवार – भूम प्रदोष व्रत।

17 मार्च – गुरुवार – होली दहन, हुतशनी पूर्णिमा।

18 मार्च – शुक्रवार – धूलिवंदन।

21 मार्च – सोमवार – संकष्टी गणेश चतुर्थी, छत्रपति शिवाजी महाराज जयंती (तारीख के अनुसार)

23 मार्च – बुधवार – एकनाथ षष्ठी।

25 मार्च – शुक्रवार – श्री कालाष्टमी व्रत।

28 मार्च – सोमवार – प्रायश्चित एकादशी व्रत।

29 मार्च – मंगलवार – भूम प्रदोष व्रत।

30 मार्च – बुधवार – मासिक शिवरात्रि व्रत।

31 मार्च – गुरुवार युद्ध – दर्श अमावस्या।