यह व्रत हनुमान भक्तों के लिए भी लाभकारी होता है और भगवान हनुमान की कृपा से इस व्रत को करने वाला व्यक्ति भय से मुक्त हो जाता है। यह व्रत शत्रुओं का नाश करता है और शनिदोष से भी मुक्ति दिलाता है। मंगलवार का व्रत करने से घर, वाहन आदि में सुख-समृद्धि आती है। जो लोग इस व्रत को शुरू करना चाहते हैं वे इस व्रत को किसी भी महीने के शुक्ल पक्ष के पहले मंगलवार से शुरू कर सकते हैं. व्रत 21 या 45 मंगलवार को किया जाता है।

यह अनुष्ठान करें
मंगलवार का व्रत करने के लिए सुबह जल्दी उठकर स्नान कर लाल वस्त्र धारण करें। यदि कोई व्यक्ति यह व्रत करता है तो उसे पूजा के दौरान लाल सिले हुए कपड़े नहीं पहनने चाहिए। पूजा घर के उत्तर-पूर्व दिशा में करनी चाहिए। इस स्थान पर हनुमान जी की मूर्ति या प्रतिमा रखनी चाहिए। इसके साथ भगवान श्री राम, माता सीता की मूर्ति या प्रतिमा स्थापित करनी चाहिए। हाथ में जल लेकर हनुमान जी के सामने प्रार्थना करें। उसके बाद अगरबत्ती जलाकर भगवान श्री राम और माता सीता की पूजा करनी चाहिए। इसके बाद हनुमान जी की पूजा करें।

पूजा के दौरान हनुमान जी को लाल कपड़ा, सिंदूर और लाल फूल अर्पित करना चाहिए। इसके बाद चमेली के तेल का दीपक लगाएं। इस बीच, व्रत कथा, सुंदरकांड और हनुमान चालीसा का पाठ करें और अंत में आरती करें। इसके बाद हनुमान जी को गुड़ और चने का भोग लगाएं। इस दिन गुड़ और गेहूं का सेवन करना चाहिए। दिन भर में नमक का सेवन न करें। आप मीठे भोजन के साथ फल और दूध का सेवन कर सकते हैं। व्रत के दौरान एक लाल चंदन की माला लेकर मंत्र का 108 बार जाप करें “ॐ करें क्रीं क्रां सः भौमय नमः”। इसके साथ ही व्रत के दिन मसूर की दाल, सोना, तांबे के बर्तन, गुड़ के तिल, लाल वस्त्र का दान करना चाहिए.

कल करो
जितने मंगलवार के व्रत आपने हल कर लिए हैं, उतने ही अगले मंगलवार को उदयापन कर सकते हैं. यदि आपने 21 व्रत कर लिए हैं तो 21 मंगलवार के व्रत के बाद 22 मंगलवार को उद्यापन करना चाहिए। भगवान हनुमान की विधिवत पूजा करने के बाद, भगवान हनुमान के लिए हवन करना चाहिए और वस्त्र अर्पित करना चाहिए। इस दिन किसी ब्राह्मण को भोजन कराएं।